Hvordan Diskuter Fibromyalgi med en ektefelle

Fibromyalgi er en kompleks , kronisk tilstand preget av utbredt smerte , flere ømme punkter på kroppen , stivhet i muskler og ledd , avbrutt søvn og pågående tretthet . Fibromyalgi påvirker mennesker fysisk , mentalt og sosialt . I tillegg til smerte og tretthet , kan fibromyalgi lider oppleve ødeleggende psykiske plager ( Se referanse 1 ) . Årsakene til fibromyalgi har ikke blitt definitivt fastslått , ikke alle helsepersonell er fullt utdannet om tilstanden , og fibromyalgipasienter kan " se sunn . " Alle disse funksjonene gjør det vanskelig for de med fibromyalgi å forklare sin sykdom til andre, inkludert deres ektefelle eller partner ( Se Referanse 2 ) . Instruksjoner
en

Verve legens hjelp. Enten din diagnose er nytt ( eller forverring) , eller du har en ny partner , bare forklare hva fibromyalgi er , og hvordan det påvirker livet ditt kan være en utfordrende oppgave . Din lege eller annet helsepersonell kan bidra til å forklare vanskelighetene med fibromyalgi , og svare ektefellens spørsmål . Motta denne informasjonen fra en kunnskapsrik og objektiv tredjepart vil bidra til å øke din ekte forståelse av din tilstand .
To

Bruk Internett-materiale til å videre utdanne din ektefelle . The National Fibromyalgi Association gir materialer , inkludert en oversikt for den nylig diagnostisert pasient . The Center for Pain Management gir også god , tydelig informasjon om hvordan fibromyalgi kan påvirke livet ditt .
3

Gjør din ektefelle del av behandlingsplanen . Når din ektefelle har vært utdannet på din diagnose , vil han eller hun føler seg mer nyttig og konstruktiv når å hjelpe deg med å håndtere dine symptomer . For eksempel , en vanlig, moderat mosjon rutine ( National Fibromyalgi Association antyder 20 minutter, tre dager i uken) er noe du kan gjøre med din ektefelle ( Se referanse 1 ) .
4

Finn en støtte gruppe . Selv den mest sympatiske ektefelle vil ikke være i stand til å gi deg all den støtten du trenger . La din ektefelle vite at du har en annen arena for diskusjon og støtte . The National Fibromyalgi Association gir en støttegruppe katalog . Du kan også ta kontakt med Fibromyalgi og Fatigue senter nær deg for mer ressurser .