Slik unngår du at Dry Eye Syndrome

er tørt øye syndrom definert som en lav mengde naturlig smøring og fuktighet i øyet . Tilstedeværelsen av tilstanden kan utvikle seg fra en konstant følelse av irritasjon i øyet til dannelsen av en rekke alvorlige komplikasjoner med øyet funksjon og synskvalitet . Tørt øye syndrom kan oppstå i alle aldre , men er vanligvis mer utbredt blant personer siste førti år . Heldigvis er det flere forebyggende tiltak som kan iverksettes for å minimere sjansene for å utvikle tørre øyne syndrom . Instruksjoner
en

Sjekk dine medisiner . Både over disk og reseptbelagte medikamenter kan forårsake en reduksjon i produksjonen av fuktighet og smøring i og rundt øynene. Slike legemidler som antidepressiva, blodtrykket medisiner og p-piller kan alle ha den bivirkning av å tørke ut øynene . Spør legen din om alternativer som er mindre sannsynlig å utløse tørre øyne syndrom .
To

Fjern kontaktlinser . Den konstante slitasje av kontaktlinser kan bidra til å tørke ut øynene , selv når linsene er holdt godt smurt . Hvis kontaktlinser ser ut til å føre til hyppige anfall av irritasjon , bytte til briller før irritasjonen blir konstant .
3

bestemme nivået av fuktighet i hjemmet eller på kontoret . Moderne air condition og varmeanlegg kan ofte tørke ut luften inne i bygget og begynne å påvirke den naturlige produksjonen av smøring for øynene . Bruk en luftfukter for å returnere spormengder av fuktighet til luften og minimere sjansene for å tørke ut øynene .
4

Evaluer klima . Tørt øye syndrom er mer vanlig i områder hvor klimaet er tørre og inneholder mindre naturlig fuktighet . Bruk fuktighetsgivende øyedråper til faste tidspunkt . Også kjøre en luftfukter i hjemmet eller på kontoret for å skape et balansert miljø .
5

Hvil øynene . Konstant belastning på øynene kan akselerere nedbryting av naturlig fuktighet . Tar litt tid å lukke øynene og bruke en kald vaskeklut eller et par skiver agurk på øyelokkene kan bidra til å oppdatere de øynene , selv om programmet er ikke mer enn noen få minutter .
6

Blink øyelokkene . Mens de fleste av oss tenker på å blinke som en ufrivillig prosess , er det faktum at noen av oss ikke blinke så mye som vi trenger . Når øynene begynner å føle deg sliten , velger å engasjere seg i blinkende øvelser i noen minutter . Dette kan ofte lindre irritasjon og også gi fuktighet for å holde øynene smøres .