Hvordan unngå magekreft

Magekreft er utvikling av kreftceller i slimhinnen og veggen av magesekken . Ifølge National Cancer Institute hjemmeside , er ca 13 000 menn og 8000 kvinner årlig rammet av magekreft , og magekreft er den nest største årsaken til kreft dødsfall på verdensbasis . De fleste tilfellene er folk mer enn 70 år gamle . Mens årsaken til magekreft er ukjent , er det visse ting du kan gjøre for å redusere risikoen for magekreft . Instruksjoner arkiv Metoder
en

Sørg for at maten er skikkelig nedkjølt . Unngå å bevare dine matvarer gjennom røyking , salting eller beising .
To

Ta vitamin C , beta - karoten og en anti- bakterier som bekjemper H. pylori -infeksjon , en bakterie som er forbundet med utvikling av magekreft , sammen eller separat. Den 6 desember 2000 nummer av Journal of National Cancer Institute rapporterer at i en seks - årig ​​studie , folk som fulgte disse tre behandlinger og demonstrert forstadier unormalt for magekreft hadde en reduksjon eller fullstendig bortfall av deres tilstand i forhold til de som fikk en placebo .
3

miste overflødig vekt . Illinois Department of Public Health hjemmeside heter det at hvis du er overvektig , dine sjanser for magekreft økning .
4

Øk inntaket av frisk frukt og grønnsaker . En studie i den 6 april 2009 utgaven av Cancer Prevention Research sier at å spise 2 1/2 gram av brokkolispirer daglig kan redusere risikoen for magekreft .
5

Limit kjøtt i kostholdet ditt . Klipp ut eller redusere inntaket av rødt kjøtt og fet eller bearbeidet mat .
6

Eliminer laster. The National Cancer Institute sier at røyking og fråtseri i alkohol er risikofaktorer for kreft i magesekken .