Hvordan behandle Trichotillomania

Trichotillomania , også kjent som Trich , er uimotståelig fristelse eller trang til å trekke håret fra kroppen din , hodebunn , øyenbryn og /eller øyevipper . Forskere og leger mener Trichotillomania er en genetisk lidelse forårsaket av en mutasjon av SLITRK1 genet . Hår som har blitt trukket ut ikke alltid vokse ut igjen , så mange trichotillomania lider mangler noen eller alle av håret , avhengig av alvorlighetsgraden av sin sak . Instruksjoner
en

Kontakt din fastlege . Legen kan avgjøre om du har trikotillomani og hvis saken er alvorlig nok til å kreve legehjelp . For eksempel , hvis du har en vane å trekke håret ut av hodet , men ikke gjør det compulsively , kan du være i stand til å bryte vanen uten psykiatrisk hjelp . Hvis du har en trang til å trekke ut håret ditt, men legen din mest sannsynlig vil anbefale deg til en psykolog .
To

Velg psykolog eller psykologisk sosialarbeider som er riktig for deg ( se Ressurser ) . Din psykolog bør være varm , åpen og forståelse , og bør være noen du føler deg komfortabel med å snakke til . Samtaleterapi er en viktig del av behandlingen ved trikotillomani , men hvis din psykolog føles du trenger ekstra omsorg , kan han anbefale deg til en psykiater .
3

Ta kontakt med en psykiater for å se om du trenger resept medisinering . En psykiater kan foreskrive antidepressiva som Celexa eller Zoloft å bidra til å holde tvangshandlinger i sjakk , men de bør kun brukes i forbindelse med samtaleterapi med en utdannet psykolog eller psykologisk sosialarbeider .
4

del i kognitiv atferdsterapi . I kognitiv atferdsterapi , vil din psykiater lære deg å knytte dine følelser av stress og sinne og bruke andre aktiviteter for å få ut følelsene dine . I stedet for hår trekke være en tvang , kognitiv atferdsterapi forvandler det til et valg .