Folk rette for gikt

Urinsyregikt er en vanlig form for leddgikt som rammer flere menn enn kvinner, som vanligvis opplever symptomer på gikt i overgangsalderen . Selv om det er en smertelig irriterende sykdom , er det mulig å behandle. Flere folk rettsmidler kan bidra til å lindre smerten og selv fjerne overflødig urinsyre forårsaker mye av betennelse . Moreller

En forstudie utført av USDA Agricultural Research Service på Bing kirsebær funnet frukten bidratt til å redusere gikt betennelse . En artikkel publisert i Medical News Today fremhever en University of Michigan studien rapporterte på 2009 Experimental Biology møte i New Orleans , som detaljert at deltakerne økt antioksidant nivåer fra å spise en kopp og halvparten av frosne kirsebær .

Ifølge Helse 911, kirsebær inneholder enzymet som " nøytraliserer urinsyre. " Det har også antioksidant og anti - inflammatoriske egenskaper . Du kan administrere leddbetennelse ved å spise mellom seks og åtte friske kirsebær daglig . Hvis du føler en gikt angrep kommer på , Helse 911 foreslår å spise mellom 20 og 30 år. Kirsebær ekstrakt og svart kirsebær juice er effektive alternativer når friske kirsebær er ikke tilgjengelig .

I tillegg kirsebær , foreslår Mayo Clinic legge andre mørke frukter til kosthold , som bjørnebær , blåbær, lilla druer og bringebær .
essensielle fettsyrer

Essensielle fettsyrer gir omega - 3 kroppen trenger , og det også bidra til å kontrollere betennelse . Å spise omega - 3 minst tre ganger i uken kan bidra til å redusere betennelse forårsaker leddsmerter . Men mens laks og tunfisk er fet fisk , inneholder sjømat egenskaper og puriner som kan forverre gikt . Enten å spise visse sjømat skal være et enkeltvedtak bestemmes av hvordan kroppen din reagerer . Omega - 3 mat du kan spise inkludere linfrø , linfrøolje , nøtter og frø . Helse 911 sier tar fiskeolje kosttilskudd kan gi den daglige fiskeolje du trenger . Ta to gm av fiskeolje kapsler to ganger daglig .
Apple Cider Eddik

Apple cider eddik inneholder flere elementer som gjør det effektivt for behandling av gikt . Det har beta - karoten å bekjempe frie radikaler , det hindrer bakterier fra å spre og krefter urinsyre å forlate kroppen

En enkel eple cider eddik rette oppskriften innebærer å ta to ts . . av eple cider eddik og blande det med rå honning i et glass vann . Drikk blandingen med et måltid .

For føttene , varme tre kopper varmt vann og hell i en container betydelig for din fot og legge til 1/2 kopp eple cider eddik .