Ibuprofen er en over -the -counter medisiner som fungerer som en anti - inflammatorisk og kan bidra til å redusere smerten av en gikt angrep . Den normale dosen er 200 til 400 mg opp til fire ganger om dagen med en maksimal daglig dose på 1200 mg . Du kan ta en høyere dose under medisinsk tilsyn .
Epsom Salts
Epsom salt inneholder magnesium , som kan bidra til å forbedre sirkulasjonen . Legg til to kopper Epsom salt til et bad som det er fylling og suge i vann til den er avkjølt . Den varme varmen av en Epsom salt bath bidrar til å bryte opp urinsyrekrystaller , og bedret sirkulasjon hjelper bære krystaller unna. Badekaret hjelper også redusere hevelse forårsaket av gikt .
Ice
Sett en ispose på det smertefulle området , som det vil fungere som en anti - inflammatorisk . Bruk den for 15 minutter om gangen .
Cherry Juice arkiv
Cherries hjelpe lavere urinsyre fordi de er rike på antioksidanter . Kirsebær også gi verdifulle vitaminer og mineraler for å hjelpe deg å opprettholde god helse .
Apple Cider Eddik
Mix 2 ts av eple cider eddik med to spiseskjeer honning og ta det to ganger daglig for å unngå gikt angrep . Hvis du allerede opplever et angrep , vil det bidra til å redusere smerte i løpet av få timer .
Chickweed
Chickweed er kjent for å berolige og kule slimhinner . Chickweed har også store mengder vitamin C, protein , flavonoider, fytosteroler og glykosider . Alle disse har bruksområder i bekjempelsen av ulike sykdommer , men vitamin C og flavonoider opptre som anti-inflammatoriske , som bidrar til å lette gikt smerte .
Sitron og Lime Juice
Sitron -og kalk- saft stimulere dannelsen av kalsiumkarbonat i kroppen. Kalsiumkarbonat nøytraliserer syrer i kroppen , inkludert urinsyre. Etter hvert måltid , presse saften fra en sitron eller lime og drikke den i et glass lunkent vann .
Urinsyregikt