Identifiser hvis du har smerter . Smerten fra å passere en nyrestein vanligvis begynner som ryggsmerter eller smerter i siden , under ribbeina , og strekker seg ned til lysken .
To
Tid eventuelle smerter som du opplever . Nyrestein smertene kommer vanligvis i bølger som kan vare mellom 20 og 60 minutter .
3
Sjekk din urin . Når du begynner å passere en nyrestein , kan urinen være grumsete eller har en sterk lukt .
4
Sil urinen som du passerer den ved urinering gjennom silen . Dette vil ta noen nyrestein som du passerer . De er solide masser og vanligvis gul , grønn eller brun i fargen .
5
Lagre eventuelle steiner du passere for å bli sjekket av helsepersonell , som kan bekrefte om de er nyrestein .