Hvordan Heal Blære Lekkasje etter operasjonen

Blære lekkasje er et vanlig problem etter operasjoner i urogenitale området, for eksempel nedbrutt kirurgi . Problemet med blærelekkasjekan være så trivielt som en og annen lekkasje hver gang du nyser eller hoster , eller det kan være like alvorlig som umiddelbar vannlating som kanskje ikke engang vente til du komme til toalettet . Vanligvis helbredelse av blærelekkasjeinnebærer noen enkle endringer i livsstil , medisinsk behandling eller operasjon , alt avhengig av legens råd . Følgende tips kan bidra til å helbrede blæren lekkasje problem , og forhåpentligvis bidra til å kvitte seg med alle de følelser av angst og forlegenhet knyttet til den. Du trenger
Biofeedback enhet
Medisiner ( antimuskarine , adrenerge , antikolinerge midler , eller østrogen )
sfinkterprotese
Kollagen injeksjoner
kateter på
Vis flere instruksjoner

en

bruk Kegel øvelser . En Kegel øvelsen er ubevisst utføres når bekken musklene er strammet hver gang du prøver å stoppe urin eller gass . Bekken musklene som er involvert i denne øvelsen kan hjelpe den eksterne sphincter , er sett av muskler som er involvert i vannlating , for å bli sterkere . Samtidig opprettholde normal pusting og holde lår , rumpeballe og magemusklene avslappet , stramme bekkenmusklenefor 3 sekunder som om du holder tilbake flyten av urin , og deretter slappe av . Utfør Kegel øvelser jevnlig mens du står eller sitter , når som helst og hvor som helst . Søke hjelp hos legen din for å bestemme frekvensen av Kegal øvelser . Det er nødvendig å bruke disse øvelsene påfølgende operasjonen etter at kateteret er fjernet .
To

Vurder å bruke biofeedback når du bruker Kegel øvelser . Det er et eget opplæringsprogram som er utviklet for å overvåke og evaluere hvor godt Kegel øvelsen utføres . Biofeedback sysselsetter en rekke instrumenter som konverterer sammentrekninger av lukkemusklene i et lysglimt eller en tone som viser hvor godt de Kegel øvelser ble gjort . Målet er for pasienten å utføre muskelsammentrekninger som produserer korrekt tilbakemelding
3

Tid din vannlating . . Planlegg din urinering i stedet for å gå på do hver gang du føler trang . Begynn med å gå på do bare hver time , og du kan gå opp til enda en fire - timers gap når du har etablert full kontroll over blæren . På denne måten er du condition hjernen din til å kommandere blæren . Hvis trangen til å gå på do kommer opp før den innstilte tiden , distrahere deg selv med en hvilken som helst aktivitet .
4

Unngå mat og drikke som gjør at du tisser oftere enn vanlig . Matvarer som sukkerholdig mat , krydret mat , sjokolade og sure frukter har denne effekten på kroppen . Koffeinholdige drikker og alkoholholdige drikkevarer har en lignende effekt .
5

Spør legen din om muligheten for å bruke medisiner . Antimuskarine medikamenter er de vanlige resepter for aktiv blærer . Sympatomimetika er også like effektivt . Videre spør legen om bruk av antikolinerge midler . Tenk østrogenbehandling som en løsning hvis du er en kvinne .
6

Unngå medisiner som kan føre til hyppig vannlating , for eksempel beroligende midler, antidepressiva , antihistaminer , kalsiumkanalblokkere , narkotika og diuretika .

7

Prøv å miste vekt . Innvollsfett kan forårsake trykk direkte på blæren. Hvis du rangere over 29 i body mass index ( BMI ) , er det på tide for deg å vurdere å styre din diett for å miste noen pounds .
8

Vurder å bruke en kunstig urin sphincter ( AUS ) . Dette er en kirurgisk prosedyre som brukes som et alternativ i tilfeller av vedvarende og alvorlig blære lekkasje .
9

Spør legen din om du bruker en serie av kollagen injeksjoner hvis blæren lekkasje vedvarer selv etter 18 måneder .

10

Bruk et kateter . Sett denne enheten regelmessig for å tømme urin fra blæren . Vurder å plassere en kondom kateteret ved enden av penis for å tømme urin til en pose plassert under klærne. Dette alternativet er bare for menn og er nødvendig hvis lekkasjen vedvarer utover 18 måneder .