Hvordan avlaste blæren Pain

Blære smerter kan være forårsaket av noe fra en irritert urinrøret til blæren eller vaginal kreft , så det er viktig å se en lege for å finne årsaken til blæren smerte . Ofte er det et tegn på en blære eller urinveisinfeksjon. Disse infeksjonene er vanlig , og forekommer oftere hos kvinner enn hos menn . Det er over -the -counter blære helse produkter på markedet , men de kan eller ikke kan være effektive . Det er flere forebyggende tiltak for å ta som kan bidra til å forhindre smerte og fremtidige infeksjoner . Du trenger
legens diagnose
Antibiotika arkiv Cotton Undertøy
Vann
Cranberry Juice
Foods og Drikke lav i syre , kalium , alkohol og koffein
hvit, Unscented Toalett tissue
D - mannose på
Vis flere instruksjoner
en

Gjør en avtale med legen din og be om en urinanalyse , eller urinprøve . Under denne testen vil du ta et par gram av urin i en ren beholder og en lab vil analysere det . Legen din vil gi en første diagnose .
To

Ta noen medisiner anbefalt av legen din . Antibiotika er vanligvis foreskrevet for blære infeksjoner . Pass på å ta hele resept slik at bakteriene ikke rebound og bygge opp igjen . Nyeste studier tyder på en tre -til fem -dagers behandling er best . Smerten skal være helt borte i 10 dager .
3

Drikk åtte til 12 fulle glass med vann hver dag .
4

Urinere helt på den første trangen . Friske mennesker urinere seks eller sju ganger hver dag , men en person som lider av interstitiell cystitt , en tilbakevendende blære smerte , kan føle trangen 12-60 ganger om dagen og er ofte om natten .
5

Drikk to fulle glass usøtet tranebærjuice daglig .
6

Små endringer i kostholdet kan bidra til å lindre eller forebygge blæren smerte . Unngå sterkt syrlig mat , og mat med høyt kalium , samt koffein og alkohol , kan hjelpe . Spør legen din om "IC - Smart Diet , " utviklet for personer med interstitiell cystitt .
7

Unngå tettsittende syntetisk undertøy . Bruk bomullstruse. Ta daglige dusjer i stedet for badekar . Etter vannlating , unngå rensing produkter . Bruk bare hvitt , uparfymert toalettpapir . Blot i stedet for å gni. Unngå feminin spray .
8

Vurdere å ta den naturlige blære infeksjon behandling D - mannose . Den har en høy suksessrate på herding urinveisinfeksjoni løpet av 48 timer, og er lett tilgjengelig i helsekostbutikker og på nettet .