Hvorfor bråker nedre mage når du hopper rundt mens du trener?

Når du hopper rundt eller deltar i kraftig trening, kan innholdet i magen, inkludert tarmene, rykke og bevege seg rundt, noe som forårsaker produksjon av gass og andre fordøyelseslyder. Dette er helt normalt og gir ingen grunn til bekymring med mindre det er ledsaget av andre symptomer som magesmerter, oppblåsthet eller endringer i avføring.

Når du hopper eller deltar i kraftig trening, krever kroppen mer oksygen, og blodstrømmen blir omdirigert til musklene og organene som trenger det mest. Dette kan redusere blodtilførselen til fordøyelsessystemet, noe som kan føre til endringer i tarmens bevegelighet (bevegelsen) og økt produksjon av gass. Bevegelsen og støtet i tarmene bidrar også til produksjonen av disse lydene.