Hvordan håndtere din Mangler

Ingen ønsker å føle seg som en fiasko , så godta dine svakheter kan være vanskelig . Følelser av svikt og utilstrekkelighet kan føre til stress og angst , men du kan lære å takle disse følelsene . Aksept og positive reframing vil hjelpe deg å håndtere dine svakheter i en sunn måte . Enten du nylig har mistet jobben eller mislyktes et semester av college , kan du komme tilbake på sporet til suksess . Instruksjoner
en

Bruk positive reframing . Med andre ord , prøv å se det gode i din situasjon . Hadde en fersk Permittering gi deg en sjanse til å tilbringe mer tid med familien eller forfølge andre drømmer ? Prøv å se på ting i et mer positivt lys .
To

Bruk humor for å muntre deg opp . Hensiktsmessig brukt humor kan bidra til å lette stress og løse opp spenninger . Prøv å le av deg selv nå og da .
3

Omgi deg med positive mennesker . Sosialt samvær og hørt positive ting fra andre vil bidra til å lette stress og avtale med mangler . Snakk med noen som gikk gjennom de samme tingene for å få råd og dele dine følelser .
4

Bruk litt tid på å hjelpe andre. Preoccupy deg selv med andre folks problemer å ta tankene bort fra din egen. Du kan komme til å oppleve at det finnes mennesker der ute med mye mer alvorlige problemer enn din egen.
5

meditere eller be til lindre stress .
6

Vær proaktiv . Hvis du nylig mistet en jobb , kan du prøve å finne en bedre en . Gjøre noe for å reparere din situasjon , og du vil glemme dine svakheter .