forventer at du vil oppleve noen nederlag på tross av din identitet , posisjon eller høyt ferdighetsnivå . Når nederlaget kommer , vil det ikke være en overraskelse . Din aksept av muligheten for nederlag forbereder deg til å akseptere det, og hjelper deg å komme seg raskt fra en depresjon eller opprørt .
To
Oppfatter nederlag som en midlertidig tilstand av å være . Følelser som urolig og depresjon har mindre innvirkning på deg , og du vil være i stand til å omgruppere raskt .
3
Glem nederlag for en stund og gjøre noen morsomme aktiviteter . En kort pause vil hjelpe deg å få litt perspektiv på naturen av nederlag og tømme tankene .
4
Bruk nederlag som en mulighet til å lære og vokse i områder du trenger å endre . Nederlag er meningsfull hvis du analysere hvordan og hvorfor det skjedde, og utvikle strategier for å forebygge svikt i fremtiden .
5
Forstå årsakene til at nederlaget skjedd, og skape noen mulige løsninger . For eksempel , hvis du ikke klarer et kurs for sertifisering i et bestemt felt , din erfaring og kompetanse kan ikke matche kravene i kurset . Tenk at du kan være sviktende fordi de målene du arbeider med er ikke riktig for deg .
6
Studer historiske hendelser og livene til kjente personer for å lære hvordan de håndteres nederlag . Bruk disse eksemplene for å lære hvordan å håndtere lignende situasjoner . Finn inspirasjon i sitater fra kjente mennesker om svikt .
7
Fortsett å prøve å oppnå dine mål . Oppfinneren Thomas Alva Edison sa : «Ikke gi opp mange av livets svikt er folk som ikke skjønner hvor nær de var å lykkes når de ga opp . ".
8
Bruk visdom og kunnskap at du har kjøpt fra din nederlag å gå videre til en ny situasjon eller revidert prosjekt som vil motivere deg til å oppnå dine mål . Søk etter de elementene som potensielt garanterer suksess .
Kontakt oss: [email protected]