Måter å forbedre mine kommunikasjonsferdigheter

Kommunikasjon blir ofte sett på som en viktig ingrediens til friske allianser mellom ektefeller , familiemedlemmer , venner og kolleger , påpeker kommunikasjonsferdigheter for tillit . Selv om andre personlige egenskaper er også nødvendig , uten effektiv kommunikasjon , obligasjoner blant folk har en tendens til å svekkes og til slutt bryte ned helt. Flere alternativer er tilgjengelig til både å utvikle og forbedre nødvendige kommunikasjonsferdigheter . Vær ærlig og selvbevisst

Ifølge livet trenere på Mind Tools , før du oppnå effektiv kommunikasjon med andre, må du først være helt ærlig med hvordan du foretrekker å kommunisere i første omgang . Det høres ganske opplagt, men overraskende mange mennesker kan ikke uttrykke hvordan de snakker og lytter seg . Er du en høyt oppleser ? Har du en tendens til å avbryte folk ? Kunne noen av disse egenskapene muligens tolkes som uhøflig ? Hvis du forstår dine egne metoder for diskusjon , vil du være i stand til å finjustere dem i henhold til hver person du møter. Du vil også være bedre forberedt til å uttrykke deg selv når du trenger noe konkret ut av et forhold .
Sett deg selv i ukomfortable situasjoner

De sosiale guruer på kommunikasjonsferdigheter For tillit mener at bevisst plassere deg selv i ukomfortable situasjoner lar deg utforske dine kommunikasjonsferdigheter i friske måter . Folk kan komme inn i rutiner som til slutt kvele det de egentlig vil ha ut av sine relasjoner . Ved å gå til en butikk og spør etter noe umulig , vi trener våre sinn til å lytte til våre ønsker . For eksempel , hvis du besøker en kaffebar og be om å kjøpe en dress , du vil mer enn sannsynlig bli møtt med et morsomt utseende . Selvfølgelig er målet ikke å faktisk få klær , men for å gjøre deg selv ber om noe virkelig vanskelig . Du kan deretter bruke dette til din personlige relasjoner og kreve ting som du ikke mottar.
Aktivt Lytt

For mange mennesker , er det veldig lett til drift av i en annen verden når noen andre snakker . Det er vanligvis ikke fordi høyttaleren er kjedelig , men snarere på grunn av den vandrende natur av våre sinn . Av denne grunn , ved hjelp av en teknikk som kalles aktiv lytting er et effektivt verktøy for å forbedre din kommunikasjon . Ifølge Licia Ginne , en lisensiert ekteskap og familie terapeut , aktiv lytting tvinger hjernen din til å holde seg på oppgaven . Hvis noen forteller deg at de er skuffet i ditt arbeid ytelse, kan du svare med : "Dette er hva jeg hører deg fortelle meg ... " Dette gir budbringeren muligheten til å si tilbake , " Ja , du hørte meg rett " eller "Nei , la meg setning som på en annen måte . " Poenget med øvelsen er å være så spesifikk som mulig, slik at hjernen din er engasjert i samtalen.