Hvordan du løser sorg og være kort

! Sorg kan være kort ! Du trenger
1 ) Avtale om å bli dypt avslappet
2 ) Enighet om å ønske å gi slipp på dårlige følelser
3 ) Klarhet å snakke med et barn om hvordan han eller hun skal føle
4 ) Finn og løse kanskje 10 dårlige følelser i en time på
Vis flere Instruksjoner
en

bli dypt avslappet er et spørsmål om svært langsom pust og langsom puls . Dette er mest vellykket med teknikker av Bio -feedback , men bedre administreres av en hypnoterapeut .
To

Når dypt avslappet , du kan identifisere en bestemt dårlig følelse . De er i hovedsak opplevelser eller minner som er " pakket " med sinne og eller frykt .
3

Mens dypt avslappet , finne deg selv å snakke med en person , eller kanskje deg selv , eller Gud , se dem i den tomme stolen , og løse en samtale som du har blitt ' Sliping på ".
4

Før du starter en økt , løse og er enig med deg selv at du vil oppnå den SHIFT i 10 følelsene i løpet av den sesjon . Vennligst ikke finne deg selv å oppnå bare EN . 10 Følelser er et oppnåelig tall . Bare én følelsen vil ikke få ULTRA KORT resultatet du ønsker å ha .