Storms og Angst

Barn og voksne kan oppleve intens angst når en storm oppstår eller truer med å inntreffe . Været angst er ikke uvanlig , ifølge Dbpeds.org . Det kan bli en fullverdig spesifikk fobi hvis det ikke er adressert . Hensyn
p Hvis du har vært involvert i en flom , tornado eller orkan , er angst tilbøyelige til å oppstå når lignende forhold oppstår eller når du forventer at de kunne skje . Post traumatisk stress syndrom kan inkludere flashbacks og mareritt om hendelsen du opplevd at redd og traumatisert deg . Selv om du ikke har hatt en direkte erfaring , er det fortsatt fullt mulig å utvikle storm angst .
Funksjoner

Et eksempel på storm angst innebærer en overdreven og konstant frykt som er utløst av forventning eller den faktiske tilstedeværelsen av en bestemt situasjon eller ting. Hvis du hører torden og se lyn , kan dette be angst og du kan oppleve en følelse av frykt eller lammende frykt .
Approach
p Hvis barnet ditt har storm angst , anbefaler ekspertene at du tar barnet ut i en ikke-elektrisk storm for en tur eller bare gå ut på verandaen din og utvide din hånd , og barnet ditt er , i regnet . Dette lar barnet , eller til og med en voksen som sliter med denne typen angst , vet at det er ingenting å frykte .
Teknikkene som brukes

Når en individ har forferdelig angst , går i terapi kan hjelpe . Avslapping strategier blir undervist samt kontrollert pusting og muskelavslapning .
Snakker om det

Storm erfaringer drøftes og gradvis pasienten er utsatt for den fryktede situasjonen . Angst kan kontrolleres når en person får vite at han kan stoppe ubehagelige følelser og tanker .