Hvordan snakke til en Bipolar Person

Bipolar lidelse , noen ganger referert til som manisk depresjon , er en mental ubalanse som fører til drastiske humørsvingninger , fra utrolige høyder til uutholdelig nedturer . Høy humørsvingninger er oftest referert til som maniske episoder , og kan variere fra ekstrem lykke og energi til å ha urealistiske ideer og stormannsgalskap . Lave humørsvingninger , eller perioder med depresjon , kan inkludere en manglende evne til å komme seg ut av sengen og utføre normale funksjoner samt tanker om døden og selvmord . Å snakke med en person med bipolar kan være en delikat og komplisert oppgave for frykt for sparking en emosjonell episode eller humøret svinger , men du kan ta tiltak og tiltak for å kommunisere mer effektivt . Instruksjoner
en

opplyse deg om bipolar lidelse å være bedre forberedt . Bare det å vite fakta og symptomer vil gjøre det lettere å kommunisere med den personen og unngå dramatiske konfrontasjoner . Be personen lege for noen brosjyrer og informasjon , og les deg opp på bipolar lidelse ved National Institute for Mental Health nettsider . Bli med i en støttegruppe , eller snakke med andre mennesker som arbeider med bipolare kjære for å lære om kommunikasjon fra dem som har vært der .
To

Vær tålmodig , og aldri fortelle noen med bipolar å " snappe ut av den. " Når en person med bipolar har en manisk eller deprimert episode , hva han eller hun mener er svært autentisk og ekte , og ugyldig disse følelsene vil bare gjøre situasjonen verre . Forventer noen med bipolar å reagere som en følelsesmessig balansert person er ikke realistisk eller produktiv . På samme notat , ikke dømme eller kritisere en person med bipolar , da dette kan føre til en stor opprørt til hans eller hennes delikat emosjonell tilstand .
3

Hold deg rolig , spesielt i løpet av maniske episoder . Roping, skriking eller gråt vil bare eskalere situasjonen og opprørt personen enda mer . Engasjerende deg selv følelsesmessig oppfordrer episoden for å fortsette videre . Ikke forsøk å fysisk stoppe en person med bipolar fra å gjøre noe i løpet av en episode på egen hånd, hvis du føler at personen er en alvorlig fare for seg selv eller andre, ringe etter hjelp
4

Ikke. forelese eller gjøre trusler under maniske episoder . Forelese noen under en bipolar episode , enten manisk eller deprimert , vil bare gjøre at personen føler at du ikke forstår . Fortelle en person med bipolar at du sender ham til en mental institusjon eller slutter forholdet vil bare bekrefte hans følelser av paranoia eller oppgivelse .