Helse og Sykdom
Bipolar er en av de mest alvorlige formen for mental sykdom . Det påvirker i stor grad den generelle driften av et individs liv og påvirker deres oppfatning av virkeligheten når de opplever et tilbakefall . Mange mennesker opplever både depresjon og mani , og det er det som gjør denne lidelsen så complicated.Relapses ikke trenger å være så alvorlig hvis passende terapi ideer har blitt satt på plass .
En av de største problemene med folk som bor med Bipolar er at de ofte føler seg isolert og alene på grunn av sin sykdom. Psykoterapi gjør for personen å lufte sine frustrasjoner bak sykdommen og behandle tegn du skal se etter når tilbakefall er truende . Psykoterapi grupper er sterkt anbefalt skyldes delvis den modalitet av behandlingen. Personer som deltar i gruppepsykoterapi er i stand til å høre historier om andre bipolare pasienter som sliter med sykdommen sin . Det gjør det mulig for folk å høre historier om aksept vs fornektelse når coping med sine illness.Many lokalsamfunn tilbyr også støtte grupper som tillater folk å åpent diskutere aspekter for å bli diagnostisert med bipolar sykdom . Disse gruppene også oppfordre medisinering compliance . Folk som slutter bruk av sine medisiner er den ledende årsak til tilbakefall med bipolare pasienter . Gruppene også gi rom for den enkelte til å føle en del av et fellesskap , og dette bidrar til å redusere følelsen av isolasjon .
Kunstterapi er en annen måte å hindre tilbakefall . Folk oppfordres til å uttrykke sine følelser og følelser gjennom ulike kunst medier . Klassene holdes i samfunnet eller på et mentalsykehus . Ofte kunstutstillinger vil bli holdt for å vise den enkeltes kunstverk . Folk som opplever bipolar er ofte svært begavet med selvtillit uttrykk og bruk av maling , keramikk og andre kunst medier .
Hold en daglig dagbok over hvordan du føler deg , og hvis et mønster begynner å vises på mulig tilbakefall så det er anbefales at du ringer din mentale helse terapeut umiddelbart .