Hvordan vet jeg om du har bipolar lidelse

er Bipolar lidelse ( eller manisk depresjon ) preget av overdreven humørsvingninger . Disse svinger varierer fra høyder ( mani ) til nedturer ( depresjon) . Den beste måten å finne ut om du har denne lidelsen er å konsultere med en psykiater . Men , kan du bestemme sannsynligheten for at du har bipolar lidelse ved å se på deg selv i forhold til sine to deler : mani og depresjon . Instruksjoner
Mania
en

Mangel på søvn . Undersøk dine søvnvaner. Se om det er netter når du bare får tre timer med søvn . Spør deg selv om du er energisk neste dag
to

Høy stemning . . Evaluer din tillit til å se om det er ekstremt høy . Sjekk om du føler deg euforisk og har grandiose tanker .
3

Energisk . Tenk om talen din for å se om det er presset . Er du veldig pratsom ? Vurder dine tanker for å finne ut om de er racing - det vil si , en tanke etter den andre bombarderer sinnet ditt i rask rekkefølge , og de vil ikke slutte
4

Behavior. . Bedømme din atferd for å finne ut om det er uansvarlig , hyperaktiv , svært målrettet, impulsiv eller distrahert . Bestem om du har dårlig dømmekraft som resulterer i hensynsløs atferd ( sosialt , på jobb eller skole , seksuelt ) .
5

Irritabilitet . Se på din atferd for å fastslå om du har en dårlig humør og er altfor aggressiv
6

psykotisk atferd . . Vurdere din mentale atferd . Har du sett ting som ikke er der eller hørt imaginære stemmer?
Depresjon
7

Tap av interesse . Vurdere din interesse nivå i livet . Finn ut om du har en uforklarlig tap av energi og har problemer med å konsentrere seg om ting . Arkiv 8

Følelser . Utforsk dine følelser for å se om du føler deg verdiløs , har skyldfølelse eller har tanker om døden .
9

Sleep . Undersøkelsen dine søvnvaner. Dommer hvis du har problemer med å sove og er ikke godt uthvilt neste dag .
10

vekt . Vei deg . Se om du har gått ned i vekt uten slanking , eller har gått opp i vekt ( 5 prosent av kroppsvekten per måned ) .