Bipolar angst behandling

Bipolar lidelse er en alvorlig psykisk tilstand , og mennesker som lever med denne tilstanden opplever ofte perioder med ekstrem lykke og ekstreme nedturer . I tillegg til depresjon , kan bipolare pasienter håndtere perioder med angst , hvor de opplever panikkanfall , nervøsitet , bekymring eller frykt . Men heldigvis , behandlinger er tilgjengelig , og mennesker som lever med bipolar angst kan kontrollere sine symptomer og balansere sine stemninger . Medisiner

en rekke medisiner er tilgjengelige for å behandle mennesker som lever med bipolar lidelse . Leger generelt foreskrive medisiner basert på pasientens symptomer og alvorlighetsgraden av sine bipolare episoder . Ved bipolar angst, vanlige medikamenter omfatter en antidepressant , stemningsstabiliserende , eller en anti- angst medikamenter. Disse stoffene bidra til å regulere hjernens kjemikalier knyttet til depresjon , noe som resulterer i færre humørsvingninger . I alvorlige tilfeller av bipolar lidelse , kan leger anbefale antipsykotiske medisiner . Disse medikamentene hjelpe pasienter som opplever hallusinasjoner eller vrangforestillinger .
Rådgiving

Fordi bipolar angst krever langvarig behandling , kan mennesker som lever med tilstanden delta rådgivning økter i forbindelse med medisinering . Terapi eller rådgivning er effektiv fordi den syke kan snakke med en mental helse profesjonell og avdekke roten av sine bipolare episoder . Ulike faktorer bidrar til bipolar angst for eksempel en familie historie med mental sykdom , en traumatisk opplevelse , narkotikamisbruk og intens stress. Gjennom individuelle økter , familie økter og gruppearbeid , pasienter lære å identifisere situasjoner og omstendigheter som bringer på depresjon og angst . Og de lære å takle skuffelser , negative tanker og andre problemer i livet sitt . Håndtere stress , bedre problemløsningsevner og etablere sunne relasjoner er nøkkelen til å håndtere bipolar lidelse .
Fysisk aktivitet

Deltagelse i regelmessig mosjon kan hjelpe bipolar angst lider styrke sin psykiske helse . For mennesker som lever med bipolar lidelse , som utøver minst 30 minutter om dagen kan balansere sine stemninger og redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av episoder . Fysisk aktivitet frigjør hjernen kjemikalier som dopamin og serotonin . Disse kjemikaliene øke nytelse og stabilisere stemninger . I tillegg til medikamentell behandling og profesjonell rådgivning , som omfatter fysisk aktivitet ( aerobic, jogging , sykling , svømming, idrett) kan fremskynde helbredelsesprosessen .