Kognitiv terapi tilnærming for Bipolar lidelse

Selv om humørsvingninger i forbindelse med bipolar lidelse må stabiliseres med medisiner , viser forskning at behandling med psykoterapi hjelper pasientene å bedre forstå sykdommen , lære å gjenkjenne de ofte subtile tegn på forestående humørsvingninger , og oppdage nye ferdigheter til å administrere de atferdsmessige og emosjonelle komponenter. En form for psykoterapi som har vist seg å være vellykket i behandling av bipolar lidelse er kognitiv terapi , som også kalles kognitiv atferdsterapi . Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi ( CBT ) er basert på en forutsetning om at de skiftende pf tanker har en effekt på følelser og senere endrer atferd . Flere ulike psykologiske teorier har påvirket CBT . Pavlovs klassisk betinging bevist at atferdsmessige reaksjoner kan kontrolleres av bestemte hendelser . BF Skinners teori om operant betinging viste at atferd kan bli påvirket av konsekvensen --- at konsistent positive belønninger øke atferd mens negative konsekvenser redusere atferd . Forskning fra andre psykologer støtter konseptet at skiftende tanker kan endre atferd , og at arrangementer gjennom livet ( særlig i barndommen ) kan lage et sett med falske forestillinger som bestemmer fremtidige valg . Nå nylig , har Aaron Beck arbeid syntetisert disse teoriene og definert mål, metoder og resultater som er oppnådd med CBT .
CBT og bipolar lidelse

Barn som er deprimerte eller som blir møtt med angst ofte misperceive hendelser . De pleier å være altfor kritisk og klandre seg selv for alt ( hvorvidt det er berettiget ) , og er svært pessimistisk . Deres negative tanker skaper negative forventninger . De ofte ubevisst velger å ta hensyn til den negative , ikke å se det positive . Dette skaper en nedadgående spiral --- negative tanker fôring pågående depresjon --- som kan stoppes ved CBT .
CBT Process

CBT bruker svært strukturert undervisning og materialer for å hjelpe barn å bli kjent med dysfunksjonelle tanker , hvordan disse tankene påvirke deres atferd , og å lære nye måter å reagere på stressende hendelser . Terapitimer er samarbeid og basert på guidet selvoppdagelse . Barn er gitt oppdrag vanligvis består av regneark som skal brukes til å registrere hendelser, tanker og følelser under arrangementet , og påfølgende atferd . Tilleggs regneark veilede barn om prosessen med selvbevissthet ved å registrere svar på spørsmål som " Hva skjer når jeg føler meg engstelig ? " eller " Hva er mine mest hyppige negative tanker ? " Disse regnearkene blir så brukt med terapeuten for å hjelpe barnet identifisere om tanker var rasjonell og realistisk i sammenheng med hendelsen , for å teste tanker , og identifisere muligheter for mer hensiktsmessige tanker og atferd .
Hindringer til CBT

gjennomføringen av CBT med en bipolar barn kan bli avbrutt av humørsvingninger . Depresjon fører til en manglende evne til å konsentrere seg , og det lave energinivå gjør det vanskelig , om ikke umulig , for barnet å snakke eller delta . En manisk episode er preget av høy energi som kan hindre barn fra å sitte stille lenge nok til å lytte , enn si lønn oppmerksomhet og lære . Begge humør episoder kan gjøre det vanskelig for barn å identifisere sine tanker eller å vurdere hvordan deres tanker påvirket deres atferd .
Hvem kan dra nytte av CBT ?

Siden CBT krever evnen til å identifisere og utfordre tanker , deretter utvikle alternative måter å tenke på , er det nødvendig med en grad av kognitiv modenhet . Mens CBT har vært vellykket med små barn står overfor problemer som fobier og skolevegring , har studier vist at det er mest fordelaktig for barn over 9 år gammel . Imidlertid kan metodene tilpasses for bruk med de yngre aldersgrupper . Ethvert barn som har evnen til å se hendelser fra et annet perspektiv kan dra nytte av CBT , få økt selvbevissthet , bedre selvkontroll og læringsformer takle humørsvingninger av bipolar lidelse .