Nivåer av spenning

The Merriam - Webster ordbok definerer spenning som noe eller noen som vekker en følelsesmessig reaksjon på en person . Dette er generelt en positiv følelse , og kan oppleves på ulike nivåer avhengig av situasjonen . For eksempel vil vinne i lotto bli møtt med et annet nivå av spenning enn å kjøpe en ny skjorte . Nivåer av spenning sammenfaller med dopaminnivåer og skyte nevroner i hjernen din , ifølge Dr. Shirah Vollmer fra Psychology Today. Jo flere nevroner som ild , de høyere nivåene av dopamin og spenning . Det er fire stater til å hjelpe beskrive spenningen som en person føler til enhver tid . Mildt Vekket

Først på omfanget av spenningen er en mild opphisselse . I denne tilstanden , føler du deg bra, men ikke altfor følelsesmessig . Du tenker på og se på ting positivt , men du ikke føler at " hoppe av glede " sensasjon at folk ofte beskriver når det gjelder spenning . Mild opphisselse vil vanligvis oppstå hvis du hører noen gode nyheter om et emne du er interessert i , eller finne $ 5 i et par jeans du vasket .
Moderat Glad

Moderat lykkelig er den neste fasen på spenningen skala . I denne tilstanden , er dine positive følelser øker og du føler deg veldig positivt om livet . Du vil sannsynligvis ha en stor smil på ansiktet ditt, og folk vil være i stand til å fortelle deg er i godt humør . Liten lykke kan oppstå når du møter noen nye for første gang som du virkelig liker eller gjøre et stort kjøp du har vært redde for .
Spent

Ekte spenning er neste fase på skalaen . I denne tilstanden , føler du deg ekstremt positivt om livet ditt, og du ønsker å dele den følelsen med andre rundt deg . Ditt smil vil vokse enda større , og du kan selv være utsatt for fysisk visning av følelser , slik som klemmer eller high-fives , med folk rundt deg . Kjøreglede skjer når du vinner en konkurranse du har lagt inn, eller du får en forfremmelse på jobben .
Ecstatic

Ecstatic er høydepunktet av spenning . I denne tilstanden , er dine følelser kjører høy, og du er sannsynligvis føler euforisk . Du vil ha det " hoppe av glede " følelse som er beskrevet av folk som er ekstremt spent , og du kan til og med hoppe opp og ned . Du kommer til å være svært positivt om livet , kanskje skrike eller hyle i glede og ønsker å være fysisk tett med folk . Dette skjer vanligvis når en viktig hendelse i livet ditt oppstår , slik som et frieri eller vinne i lotto .