Aktiviteter For Introverts

Introverts stole på sine interne tanker og følelser til å navigere seg gjennom hverdagen . Carl Jung , en av grunnleggerne av moderne psykologi , definert innadvendthet som et personlighetstrekk eller holdning som leder energi innover mot seg selv . Folk ofte misforstått introverts som sjenert eller standoffish . Sosial interaksjon , spesielt uformell og overfladisk samtale og atferd , er hardt arbeid for introverts som heller naturlig til refleksjon og analyse . Introverts sosialisere , men de trenger ofte tid etterpå for å hente sin energi . Introverts bevege seg mot ensomme sysler og aktiviteter som gir balanse mellom ekstern samhandling og intern tanke. Introverted Barn

innadvendte barn trives på aktiviteter som krever rolig tid og tanke. Lesing, skriving og kunst og håndverk prosjekter er vanlige typer aktiviteter for innadvendte barn . Store pågående prosjekter som stempel og mynt samlinger , tending en hage , opplæring og omsorg for kjæledyr og spille et instrument gir komfort soner hvor innadvendte barn kan slappe av og lade opp etter dag på skolen . Idrett som vektlegger individuelle prestasjoner som spor , golf , turn og svømming tillate innadvendte barna til å være en del av et team uten press av teamarbeid og team forventninger .
Voksen Aktiviteter

En vanlig misforståelse om Introverts er at de er smertelig sjenerte personer som krever pep samtaler for å lokke dem ut av hjemmene sine. Mennesker og publikum ikke er problematisk , det er i samspill med mange mennesker på en uformell basis som er vanskelig . Introverts tendens til å nyte deltar baseball spill eller andre tilskuer sport med bare én eller to personer . Filmer , skuespill , museer og konserter er også aktiviteter som tillater introverts å unngå sosialt stress . Introverts er ikke begrenset til passiv underholdning , imidlertid. Fotturer, sykling , ridning , skøyter , ski , og andre aktiviteter som gjør at introverts litt pusterom og pauser fra samtale og samhandling er alle aktiviteter som introverts kan nyte.
Social Media

Forskere som studerer introverts og introverts selv synes å være uenige om verdien og suksessen til sosiale medier som en aktivitet for folk som trenger betydelige mengder rolig tid alene . En studie fra 2009 av studenter ved University of Louisiana konkluderer med at Facebook favoriserer extroverts , delvis fordi ekstroverte brukerne hadde mer aktivitet og større grupper av venner . Men for introverts , kvalitet fremfor kvantitet er det som teller mest for dem . Sosiale medier nettsteder tillate introverts å vie tid til et utvalgt antall sosiale relasjoner i sitt eget tempo og på sine egne tidsplaner . De kan logge av når de har fått nok samhandling og logge på igjen når de føler behov for selskapet.
Klare forventninger

Introverts unngå rampelyset og ikke liker å være i sentrum for oppmerksomheten . Aktiviteter som fokuserer på oppgaver med konkrete mål og prestasjoner tilby den type balanse mellom ekstern samhandling og intern prosessering som introverts oppsøke . Frivillig til å tjene måltider på hjemløse husly eller å rydde opp i en offentlig park er mulige alternativer for aktiviteter . Tar en klasse , eller dele en spesiell ferdighet som gourmet mat , også gi den type struktur som introverts setter pris på. Generelt introverts er tilsiktet i stedet for spontan. De liker aktiviteter mest når forventningene er klare på forhånd.