Psykologiske virkninger på kroppen

Din psykiske tilstand er direkte koblet til den fysiske kroppen , forårsaker merkbare endringer i din fysiske tilstand som følge av spesifikke følelsesmessige og psykologiske stimulerende midler . Din fysiske kropp kan møte langsiktige skader og smerter som følge av alvorlige psykiske tilstander som krever omfattende behandling for å motvirke . Daglig psykiske lidelser, som for eksempel stress , ha lignende konsekvenser hvis du ikke har noen metode for å ta opp spørsmålet daglig . Stress

følelsesmessig eller fysisk utfordrende situasjoner føre til økt stressnivå . I tillegg , en lengre periode med inaktivitet eller vesentlige endringer i den normale hverdagen øker stress. Psykologisk stress fører mange problematiske symptomer i menneskekroppen . Disse er hodepine, muskelsmerter , urolig mage og brystsmerter . Fysisk tretthet og endringer i en persons sexlyst også oppstå som en følge av økt stressnivå . Reduser stress ved å innlemme regelmessig fysisk aktivitet og avslapping teknikker inn i normal timeplan .
Depresjon

Depresjon og smerter er nært knyttet til fysiologiske funksjoner i kroppen din . Lengre perioder enten føre til den andre. Langsiktig depresjon forårsaker alvorlig belastning på kroppen din , som fører til lengre perioder med smerter som hodepine , brystsmerter og magesmerter . Depresjon fører også til lengre perioder med slapphet, noe som fører til at kroppen din til å stenge ned og stoppe mange normale daglige funksjoner . Depresjon kan behandles gjennom langsiktig rådgivning og medisin , som hjelper deg med å håndtere årsakene til tilstanden din og eliminere dets skadelige effekter på kroppen din .
Emotion

dine følelser er direkte knyttet til den fysiske kroppen . Dette inkluderer negative følelser som bekymring og følelser av tap og sorg , så vel som positive følelser av kjærlighet og lykke . Langsiktige emosjonelle problemer føre til kroniske smerter i kroppen din , inkludert magesmerter , alvorlige vekt endringer og søvnløshet . Positive følelser har gunstige effekter på kroppen din som inkluderer en lindring av smerte og sunnere søvnmønster . I tillegg , emosjonelle problemer over lang tid redusere immunforsvaret og gjøre deg mer utsatt for sykdommer .

Entusiasmen arkiv

Følelser av spenning er kroppens naturlige reaksjon på umiddelbare situasjoner , som for eksempel å se en skummel film , å være i en skremmende situasjon eller finne deg selv i en farlig situasjon . Spenningen øker hjertefrekvensen , fører til svette og gir deg et rush av adrenalin . Etter at virkningene av disse forholdene omfatter tretthet og en økt følelse av selvbevissthet . Den samlede effekten av spenning direkte knyttet til alvorlighetsgraden av spenningen , varigheten av spenning og ettervirkningene av situasjonen .