Interaktiv bilder forbedrer hukommelse husker ved å knytte ord til bildene , slik at sinnet til å danne klare og detaljerte bilder . Dette er en vanlig teknikk å bruke når du prøver å huske navn . Hvis du noensinne har vært på fest og kjøre inn i noen du visste for lenge siden , men kan ikke huske navnet hans , kan det være nyttig å finne noen på festen som kjenner hans navn og deretter arbeide med å skape en interaktiv bilde mnemonic enhet . Hvis personen heter Charley , kan det hende du tenker " jeg fortjener en" charley horse "for å glemme navnet hans . " Tenk deg at du opplever en Charley hest , tenk på smerten du opplever , og danne et klart mentalt bilde , knytte denne personens ansikt med smerten av din charley horse . det er lite sannsynlig at du vil glemme Charley navn hvis du kjører inn i ham i fremtiden .
akronymer
akronymer er gjort opp ved hjelp hvert begynner brevet av en rekke ord og uttrykk for å huske kompleks informasjon . Denne mnemonic enhet er ofte brukt for lister . Hvis du ønsker å huske å plukke opp smør , egg , alfalfaspirer og melk fra kjøpmann etter jobb , kan du opprette ordet "beam " å huske ( smør , egg , alfalfa og melk ) . Det er mye lettere å huske ett ord enn fire .
Rhymes
Rhymes kan være en utmerket måte å huske skrivemåten av ord ( " jeg før E , bortsett fra etter C" ) eller komplekse ting som for eksempel antall dager i hver måned i året . Neste gang du ikke har en kalender i nærheten, husk dette rim : " Tretti dager han har september, april, juni og november , resten har trettien; Excepting februar alene , som har de , men tjueåtte , i fine; ' till skuddår gir det tjueni . "
setninger
p Dette mnemonic enhet kan brukes til å hjelpe huske rekkefølgen av en serie . Begynnelsen bokstaven i hvert ord i setningen representerer en bokstav eller ord i serien . Musikere kan huske rekkefølgen av Sharps ( F , C , G , D , A, E , B ) ved å huske uttrykket " Down And Far Charles Goes Slutter Battle . " Rekkefølgen av leiligheter er det samme uttrykket i revers: " . Battle slutter og Goes Down Charles ' far " Før 2006 , da astronomer avgjort at Pluto ikke er en planet , skolebarn som studerer solsystemet husket antallet og rekkefølgen på planetene med uttrykk som « My Very Enkel metode : Bare sette opp Nine Planets " ( Merkur, Venus , Jorden , Mars , Jupiter , Saturn , Uranus , Neptun , Pluto ) .
Generelt psykiske lidelser