Hvordan behandle og forebygge unges psykiske helse Disorder

Omtrent en av fem barn og unge er berørt av psykiske lidelser til enhver tid i henhold til National Mental Health Information Center . Unges psykiske lidelser omfatter depresjon , bipolar lidelse , og ADHD ( ADHD ) blant andre. Det finnes måter å både behandle og forebygge psykiske problemer sett hos ungdom . Instruksjoner arkiv Behandling
en

Gjør en avtale for en ungdom med en familie lege for å diskutere tegn og symptomer på depresjon . Fastlegen bør være det første stedet å starte når du får hjelp ; familien leger kan henvise ungdom til kvalitet psykologer og rådgivere som er spesialister på unges psykiske lidelser .
to

Planlegge en avtale med en profesjonell psykolog eller mental helse rådgiver som spesialiserer seg i ungdoms -og unges psykiske helsetjenester . Gå med din ungdom eller tenåring til rådgivning avtale for å sikre at han får det .
3

Følg gjennom med eventuelle unges psykiske helse lidelse behandling planer for hvor rådgiver eller psykolog trenger du og familien for å hjelpe . Dette inkluderer delta familieveiledningssituasjonerhvis det kreves av spesialist ; Konflikten er vanlig når ungdom bor hjemme hos psykiske lidelser , og det kan være andre dysfunksjon i familien eller relasjoner . Også , hjelpe ungdommen huske å ta noen anti - psykotiske eller antidepressive medikamenter som kan være foreskrevet av en psykiater .
4

Engasjere ungdom på annen måte som bidrar til å lindre psykiske lidelse symptomer . Mange psykiske problemer som depresjon dra nytte av sosiale aktiviteter og støtte . Oppmuntre ungdom til å engasjere seg med fritidsaktiviteter på skolen . Gjør barnets skolerådgivereog lærere klar over den psykiske lidelse . Gi ekstra emosjonell støtte til den unge mens han er hjemme ved å tilby råd , hjelp , og snakket med ham på en jevnlig basis .
Forebygging
5

Lag en åpen foreldrenes forhold til ungdom og barn i familien . Ungdom nytte av å ha en forelder som de kan diskutere problemstillinger med ; skape denne pågående forhold kan hindre unges psykiske lidelser fra start eller blir verre .
6

Utdanne den unge om farene forbundet med alkohol og rusmisbruk . Mange stoffer , som alkohol , er beroligende og som sådan kan utløse depressive symptomer og psykiske lidelser på lang sikt .
7

hjelpe ungdommen utvikle en sterk sosial støtte system ved å oppmuntre relasjoner med skolen veiledere , medlemmer av storfamilien som tanter og onkler, og ungdoms pastorer eller ledere . Opprette et sosialt støtte system sørger for at andre mennesker er rundt for å snakke med ungdommen om bekymringer med psykiske helseproblemer og familie problemer , hindrer alvorlige psykiske sammenbrudd i ungdommen .
8

Oppmuntre sunn kost og mosjon som disse bidrar til en generell sunn kropp og sinn ; øvelsen øker unges selvfølelse og selvtillit , noe som gir en beskyttende sikkerhetsnett mot depresjon og andre unges psykiske helseplager. Forbered sunn mat til frokost , lunsj og middag for ungdom og hele familien som inkluderer frukt, grønnsaker , og resten av de matvaregruppene . Ta din ungdom til helsestudioer og treningssentre for å vise henne hvordan å bruke treningsapparatene på riktig måte .