Helse og Sykdom
utvikle en avhengighet , enten til narkotika eller alkohol , er en av de ledende fysiske effektene av kronisk ensomhet . Mens innledende forekomster av slik oppførsel ikke er klassifisert som avhengighet , en fortsatt og demonstrert trenden med en person som bruker narkotika eller alkohol til en slik alvorlighetsgrad at det gjør vondt seg selv eller andre er vanedannende oppførsel . Når avhengighet når en ekstrem nivå som dette , er det nødvendig å gripe inn med rehabilitering å hjelpe den rusavhengige i å stoppe denne atferden og takle sine følelser av ensomhet .
Depresjon
Depresjon og utvidet ensomhet er to mentale tilstander som vanligvis gå i tandem . Uten tilfredsstillelse av menneskelig interaksjon , kan en person som lider av ensomhet falle inn i en depresjon på grunn av grenseløs følelser av tristhet og melankoli . Depresjon er en mental tilstand med symptomer som overdreven sove , irritabilitet og generelt tap av interesse i livet . For de som arbeider med ensomhet og de påfølgende fysiske og psykiske effekter av depresjon , kan det gjøre å møte nye mennesker og å bekjempe ensomhet ekstremt vanskelig .
Vektøkning
når møtt med de urolige følelser av ensomhet , noen mennesker takle det av overspising i et forsøk på å ignorere deres mentale tilstand . Hvis dette problemet fortsetter i en lengre periode , kan den personen gjøre med ensomhet også finne seg i å håndtere realiteten av vektøkning . De som er økende vekt på grunn av følelser av ensomhet har alternativer . Bli med i et treningsstudio eller utendørs trening gruppe, og du kan både kaste overskytende pounds og møte nye mennesker med en aktivitet . Ved å ta små skritt som dette , kan du effektivt bekjempe ensomhet og dette fysisk effekt .
High Blood Pressure
Ifølge forskere ved University of Chicago , voksne fra aldre 50-68 med de høyeste nivåene av ensomhet lider av høyt blodtrykk . Dessverre har en kronisk høyt blodtrykk er en ledende risikofaktor for hjertesykdom. Hjertesykdom er nr. 1 morder av voksne i USA .