Minne forbedring Games

M.D. Norman Doidge sier at hele vårt liv vår hjerne er i stand til å endre sin struktur og danne nye nerveceller . Tidligere ble det antatt at etter barndommen hjernen begynte å avta . Likevel , hjernen krever en viss mengde trening for å holde seg i form , og mentale øvelser har blitt designet for å stimulere og utfordre sinnet og minne . Øvelser for å bidra til å forbedre minnet for visuelle mønstre og beregne tallene i hodet er ofte inkludert i minne forbedring spill. Spill for Chunking Informasjon

Minnet kan deles inn i sensorisk , kortsiktige og langsiktige minne . Sensorisk minne tillater en person å beholde inntrykk av sensorisk informasjon for en kort stund, 200 til 500 millisekunder . Korttidshukommelsen refererer til en persons evne til å holde ting i minnet for en kort tid . Den har en kort varighet og antall elementer som kan holdes i minnet er vanligvis beskrevet som pluss eller minus sju elementer . Kapasiteten kan økes ved å bruke ulike strategier for å blings de elementene sammen , for eksempel , lære en tallrekke ved chunking tre tallene sammen . Den britiskbaserte online Nettstedet ditt Amazing Brain ( youramazingbrain.org ) har flere gode spill for å hjelpe deg å trene hukommelsen . Det er også informasjon om hvorfor visse minne strategier kan bidra til å forbedre din hukommelse . Prøv Kan du huske disse numrene ? for å hjelpe deg med å huske lange mobilnumre ved chunking tallene sammen i grupper i stedet for å prøve å huske en lang tallrekke .
korttidsminne

glitter minne spillet finner du på minne - forbedring - tips ( minne - forbedring - tips.com ) . Dette spillet er en variant av den klassiske minne spillet , hvor du slår opp et kort og prøve å finne matchende kort . Hvis du gjør en feil , må du slå begge kortene igjen og starte på nytt . Prøver å huske hvor forskjellige glitrende rutene er plassert hjelper å trene korttidsminne . Neurolight er et spill som tester dine kortsiktige romlig minne . Romlig minne betyr minne for plassering . Et mønster sekvens er markert ut i neurocolors . Din oppgave er å gjenskape mønsteret sekvens . Flere forskjellige nivåer vil utfordre både barn og voksne , og spillet er funnet på Forbedre Memory ( improvememory.org ) .
Working Memory

Evnen til å holde informasjonen i bakhodet mens du gjør andre oppgaver er viktig når du utfører oppgaver som resonnement og læring . Aktiv overvåking og manipulering av informasjon krever at informasjonen kan holdes i korttidsminnet . Tricky Sequence Spørsmål - IQ Test Style er et spill som er avhengig av din arbeidsminnet . Sju tallene blir presentert og de ​​danner en sekvens . Fem av tallene er nummererte, og en av dem ikke passer inn i sekvensen . Dette spillet er utfordrende og er funnet på Smartkit ( smart - kit.com ) .
Long - Term Memory

Langsiktig minne kan lagre store mengder informasjon, men problemer er ofte knyttet til tilgang til informasjonen . Spillet måter å huske kan bli funnet på Exploratorium ( exploratorium.edu ) . Ved å bruke elaborative koding , du trene for å huske en rekke ting ved å gjøre opp en historie . Koding innebærer å transformere noe inn i et minne .