Ikke- medikamentell behandling for ADHD

ADHD er en forstyrrelse i hjernen som forårsaker hyperaktivitet , rastløshet og konsentrasjonsvansker . Denne artikkelen søker å forklare noen ikke- medisinske tilnærminger til formidling av lidelse . Psykoterapi

En person med ADHD ofte vil finne samtaleterapi for å være en nyttig måte å behandle sine vanskeligheter . Samtaleterapi gir pasienten med en medfølende forhold der hun kan lære å gi uttrykk for sine følelser og ideer på en konstruktiv måte .
Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi ( CBT ) kan være nyttig for en person med ADHD som han lærer å forstyrre de tankemønstre som fører til hans oppførsel . CBT gir pasienten med et forum for å lære mer om seg selv i en svært strukturert måte . Denne strukturen er ofte nyttig for pasienten .
Sosial ferdighetstrening

Akkurat som personer med autisme har ofte behov for hjelp til å lære å navigere sosial konvensjon , folk med ADHD også kan ha nytte av sosial trening som for eksempel hvordan man skal demonstrere oppførsel , hvordan man bytter på og hvordan de skal svare på erting .
foreldre Ferdigheter

Ofte foreldre til barn med ADHD trenger hjelp til å forstå hvordan du best kan tilpasse seg sine barns læringsstil . Slik trening også kan lære foreldrene å reagere riktig på barnets oppførsel .
Tips

mase ikke en person med ADHD . I stedet minne henne på en positiv tone om hva du ønsker for henne å do.Prevent stimulering ved å begrense barn til noen lekekamerater i stedet many.Help ADHD mennesker dele oppgaver i små , ​​oppnåelige trinn i stedet for én stor oppgave .