Hvordan hjelpe Co- avhengige personer

Du kan ha hatt en venn eller et familiemedlem som overøser deg med oppmerksomhet , tid , penger og til og med energi . Selv om å være på mottakersiden av disse tingene kan virke perfekt , kan du være oppmuntrende og aktivere deres atferd ved å akseptere alt det de prøver å skjenke deg . Det er viktig å vite hva codependency og slik er og hvordan du kan hjelpe den codependent person . Instruksjoner
en

Forstå hva codependency er og gjenkjenne det . Codependent folk ofte fungere som helten i situasjoner . De har en tendens til å forsøke å få folk som er svak i naturen, enten gjennomgående eller på grunn av en bestemt situasjon. Codependent folk synes det er vanskelig å fokusere på sitt eget liv og har en tendens til å fokusere på andre mennesker . Forstå at det er en høyere forekomst av dysfunksjon (for eksempel narkotika og alkoholmisbruk ) i bakgrunnene av codependent mennesker og at de vokste opp med å prøve å fikse ting og " gjør det bedre " kan gi deg en bedre forståelse av hvorfor codependent folk oppfører seg måten de gjør .
to

distansere deg fra en codependent person . Hvis du tror du har funnet en codependent person du vil ønske å sikre at du ikke aktiverer dem . De som gjør det mulig å gjøre det ved å utnytte codependent mennesker ( selv om codependent folk ikke ser på det som blir utnyttet av ) ved å anerkjenne overdreven mengde oppmerksomhet gitt til dem og akseptere det likevel.

3

Approach codependent person i en nonthreatening og nonjudgmental måte om hva du har observert . Det første skrittet til å bli frisk er å innrømme det er et problem , og hvis den codependent person innrømmer at hun har et problem , med forslag for rådgivning og terapi . Men kanskje hun ikke gjenkjenner eller innrømme at hun har et problem . I dette tilfellet , la henne vite at døren er åpen om hun ønsker å snakke med deg på et senere tidspunkt om hennes codependency men forblir fjernt i mellomtiden for å unngå å oppmuntre henne selvdestruktive atferd .