* Endringer i humør eller atferd: Dette kan inkludere å føle seg trist, sint eller engstelig uten noen åpenbar grunn, eller å opptre på måter som er ute av karakter.
* vansker med å sove eller spise: Personer som sliter med sin mentale helse kan ha problemer med å sovne eller holde seg i søvn, eller kan miste matlysten.
* Tap av interesse for aktiviteter som pleide å være morsomme: Dette kan inkludere hobbyer, arbeid eller sosiale aktiviteter.
* Vanskeligheter med å konsentrere seg eller ta avgjørelser: Folk som sliter med sin psykiske helse kan ha problemer med å fokusere på oppgaver eller ta avgjørelser.
* Opplev hallusinasjoner eller vrangforestillinger: Hallusinasjoner er å se, høre eller lukte ting som ikke er der, mens vrangforestillinger er falske oppfatninger som en person har til tross for bevis på det motsatte.
Hvis du er bekymret for at noen kanskje sliter med sin psykiske helse, er det viktig å oppmuntre dem til å søke profesjonell hjelp. En psykisk helsepersonell kan vurdere personens tilstand og anbefale det beste behandlingsforløpet.
Generelt psykiske lidelser
Hvordan du kan evaluere My Life