Bruk en sjekkliste , som kan utsette deg for egenskaper du ikke ville ha tenkt på på egen hånd . Fokuser på dine svakheter , gjelder prisen hver på en Likert -type skala , hvor 1 indikerer svakhet bare til deg litt og 5 betyr at svakheten er en svært utbredt egenskap .
To
Bruk samme sjekkliste , denne gang med fokus på sterke sider . Etter at du vurderer alle styrkene som gjelder for deg , sirkel alle ordene du ikke rangere . Legg til denne listen styrker du rangert på bare en 1 : Personlige svakheter kan faktisk være styrker som er underutviklet på grunn av mangel på informasjon , opplæring eller fokus
3
Vis listen til . en eller to personer du stoler på , og spør dem hva de synes . De vil gi deg objektiv tilbakemelding . Det du trodde var en svakhet kan faktisk ikke bli oppfattet slik av andre; og derimot, kan andre mennesker påpeke en eller to nye svakheter til deg .
4
Hold en journal av kritikken du har fått av andre for en måned . På slutten av måneden , se over journalen og noter eventuelle mønstre .
5
Les e-postmeldinger , formelle medarbeidersamtaler , eller bokstaver folk har skrevet til deg å identifisere eventuelle svakheter bemerket . Se om du kan finne noen mønstre over tid .
6
Se en terapeut . Hvis du er usikker på hva dine svakheter er , kan du søke hjelp av en profesjonell . De kan administrere psykologiske tester og intervjuer for å gi deg innsikt i dine svakheter .