Hvordan håndtere en deprimert kjæreste

Depresjon kan sette en belastning på det sterkeste av relasjoner . Hvert år rundt 19 millioner mennesker i USA lider av depresjon , ifølge National Alliance på psykiske lidelser . Depresjon påvirker måten en person samhandler med andre. Det kan få henne til å trekke tilbake eller virke uinteressert i livet . Hvis du er i et forhold med en kvinne som lider av depresjon , kan det være frustrerende , forvirrende og følelsesmessig drenering . Tar de aktuelle trinnene kan hjelpe deg å takle denne vanskelige situasjonen . Instruksjoner
en

Lær om depresjon . Forstå dette alvorlig sykdom vil hjelpe deg å gjøre følelse av symptomer som ellers kan være forvirrende . Depresjon kan føre til følelser av irritabilitet , håpløshet , skyldfølelse , utmattelse og tap av interesse for aktiviteter --- selv seksuelle aktiviteter . Det kan også føre til en person til å ha problemer med konsentrasjon , hukommelse og beslutninger . I tillegg kan depresjon være kilden til en rekke smerter og plager. Forstå at dette er symptomer på sykdommen vil hjelpe deg å gjenkjenne at verken du eller kjæresten din er å klandre .
To

Vær støttende . Nesten 70 prosent av personer som lider av depresjon helt gjenopprette fra disse symptomene med riktig behandling , ifølge Mental Helse Amerika . Dessverre har de fleste mennesker ikke søker behandling på grunn av misforståelser og stigmatisering . Det er mange behandling, inkludert terapi, medisiner eller en kombinasjon av de to. Støttegrupper kan også bistå i utvinningen. Ved å være positivt om behandling , kan du oppfordre kjæresten din til å få den hjelpen hun trenger .
3

Care for deg selv . Depresjon i et forhold kan bli altoppslukende . Å ha hyggelig hobby og utenforstående interesser vil hjelpe deg å opprettholde en følelse av balanse og holde din egen glede . Også ha vennskap utenfor forholdet vil hjelpe deg å takle. Du kan ha nytte av å søke individuell rådgivning for å hjelpe deg å håndtere vanskelighetene med en elsket en depresjon .
4

gjenkjenne begrensninger . Både du og kjæresten din har begrensninger . Mens du kan være ivrig etter å hjelpe , kan du ikke løse dette på egen hånd , og du kan heller tvinge kjæresten din til å ta imot behandling . Gjenoppretting av depresjon tar tid . Selv når behandlingen har begynt, kan kjæresten din lider av restsymptomer eller kan ha en gjentakelse av symptomer over tid . Erkjennelsen av disse menneskelige begrensninger kan hjelpe deg å vite hva du kan forvente og ha tålmodighet .