Hva er noen viktige tegn på at noen kan ha klaustrofobi?

* Føler seg engstelig, stresset eller panikk i lukkede eller trange rom

* Unngå steder eller situasjoner der det kan være risiko for å bli fanget eller innelukket, for eksempel heiser, små rom, tunneler eller overfylte steder

* Opplever fysiske symptomer som svette, kortpustethet, økt hjertefrekvens eller kvalme når du er i trange rom

* Føler behovet for å rømme eller flykte fra lukkede rom

* Føler tap av kontroll eller føler seg fanget i lukkede rom

* Unngå aktiviteter som innebærer å være i trange rom, som å gå til tannlegen eller ta en MR

* Føler seg engstelig eller panikk selv når man tenker på å være i trange rom

* Har problemer med å konsentrere seg eller tenke klart når du er i lukkede rom

* Føler seg rastløs eller urolig i lukkede rom

* Å ha mareritt eller påtrengende tanker om å være i trange rom

Det er viktig å merke seg at ikke alle som opplever klaustrofobi vil vise alle disse tegnene. Noen mennesker kan oppleve bare noen få, mens andre kan oppleve mer alvorlige symptomer som i betydelig grad forstyrrer deres daglige liv. Hvis du tror du kan være klaustrofobisk, er det viktig å snakke med en psykisk helsepersonell for diagnose og behandling.