Hvordan justere å være en tom nester som enslig forsørger

Empty Nest syndrom treffer mange foreldre som barna går på college , gifte seg eller bare rett og slett forlate hjemmet . Mens et tomt reir kan være vanskelig å venne seg til som foreldre det er litt vanskeligere hvis du er enslig forsørger , og at det siste barnet forlater redet . Det er lett å bli deprimert når justeringsperioden tar place.At dette tidspunktet i livet ditt du er nødt til å omstille din tenkning til å ta vare på deg selv og ikke bekymre deg for barna . Det er et faktum av livet som våre små fugler flyr de coop.This kan være første gang på over 20 år som du bare er nødt til å ta vare på deg selv og sette dine egne behov først . Ganske et utenlandsk konsept for mange av oss enkelt moms.But voksne barn trenger ikke å bli deprimert enn å være på egenhånd , og mange av oss kan bruke denne tiden i våre liv for å oppfylle våre egne drømmer og ambisjoner . Du trenger
en drøm liste
sosiale liv
hobby muligheten for dating igjen
Vis flere instruksjoner
en p Som enslig forsørger som står overfor et tomt reir er det viktig å gjøre din drøm listen . Nå er tiden inne til å skrive ned alle de tingene du ønsker å gjøre med livet ditt . Kanskje du ønsker å ta en drømmeferie og reise eller kanskje du ønsker å skrive en bok . Nå er din venn og ikke fienden .
To

Vær sosial . Hvis du er en arbeidende forelder da de timene du bruker på jobb vil bidra til å oppveie stillheten av hjemmet . Hvis du ikke jobber så kanskje det er på tide å bli med i en gruppe i samfunnet hvor du kan sosialisere og ha det gøy .
3

Tenk dating igjen . Det er online muligheter til å møte nye mennesker . Hvis online dating er skremmende for deg så se etter enkeltgrupper i samfunnet og bli med . Det er vanskelig å komme tilbake ut i dating verden, spesielt hvis du har vært singel en stund . Ta oksen ved hornene og ta en sjanse på livet !
4

Finn en hobby . Det vil holde deg opptatt og okkupere din tid . Det vil hjelpe deg til å slappe av . Hvis du alltid har ønsket å lære salsa danser nå ville være tid til å ta leksjoner .
P Hvis du er en durkdreven typen person de fleste båter butikker tilbyr kurs i scrapbooking , kake dekorere samt strikking og hekling . Det er også en god måte å være sosial og møte nye mennesker .
5

Ta en klasse på ditt lokale community college . Nå er det perfekte tidspunktet å selv gå tilbake til skolen for at grad du kan ha forbigått å heve barna dine .
6

Hold tv på slik at det gir deg en følelse av kameratskap. Høre andre stemmer vil gi deg følelsen av å være mindre ensom . Det er flott for bakgrunnsstøy når du gjør ditt husarbeid eller selv mens du er på datamaskinen .

Musikk er også en god måte å fylle det tomrommet og sprenge den hvis du må. Syng på toppen av lungene dine .
7

Få et kjæledyr . En hund eller katt kan være gode følgesvenner hvis huset virker litt for rolig uten barna . Walking en hund vil gi deg trening og en ekstra unnskyldning for å gå utenfor . Katter er fantastiske Snugglers ( i motsetning til sitt rykte om å være uavhengig )
8

Hold opptatt og ikke nøl med å ringe et familiemedlem eller en venn hvis du føler deg trist eller blå . Det er felles for alle som står overfor et tomt reir å ha ganger når det er ensom uansett hvor travelt du måtte være. De samme barna som kjørte du gal er nå de du mangler mest.
9

Hold kontakten med barna . Hvis de har gått bort til college tekst eller ringe dem med jevne mellomrom for å se hvordan de gjør .
P Hvis barna dine har fått gift da fortsatt tilbringe tid med dem uten å invadere deres privatliv .