Helse og Sykdom
Tregere , pause , og ta deg tid til å sette pris på skjønnhet og undring som omgir deg hver dag . Legg merke til de tingene i livet ditt som du kan være takknemlig for akkurat nå . Det er skjønnhet i hverdagen , enten det er morgenlyset fange vanndråpene i din sprinkleranlegg , eller de levende farger i blomstene på naboens veranda . Det kan virke kjedelige i starten, men når du åpner øynene dine og begynne å legge merke til disse tingene vil du aldri slutte å undre . Du trenger ikke å lete lenge for å finne grunner til at livet er fantastisk .
To
Endre dine tanker til positive. Dette kan være svært utfordrende hvis du har fått inn en rutine for negative eller apatiske tanker . Men når du begynner å legge merke dine tanker , kan du viderekoble dem . Positive tanker vil føre til positive handlinger , positive folk flokker til deg , og positive muligheter dukker opp . Det blir bare bedre derfra .
3
Lag en vane å nyte deg selv . Det er viktig å glede seg selv og gjøre det beste ut av enhver situasjon , og det er også viktig å bevisst søke ut ting som behage deg . Gjør det til en prioritet å gjøre ting som gir deg glede på en jevnlig basis , akkurat som du ville prioritere å pusse tennene eller vaske klær . Livet kan være så morsomt eller så kjedelig , kjedelig og deprimerende som du velger å gjøre det .
4
Finne ut hva du ønsker . Hva gjør deg glad , hva er dine mål , hva er dine dypeste ønsker ? Du må gjøre noen sjel søker og ha en rolig stund med deg selv for å lete i og finne ut av dette . Dette er ikke hva din mor , dine lærere , din ektefelle eller sjefen din ønsker for deg . Du må kanskje søke gjennom lag av " utenfor stemmer " som har samlet seg for å finne ønskene til den virkelige deg . Det er umulig å føre en helt oppfylle liv uten dette trinnet .
5
Når du finne ut hva du vil, gjøre noen spennende mål . Virkelig store mål . Skriv dem ned , og innse at det er mulig å gjøre noe , egentlig hva som helst, som du noensinne har ønsket å gjøre ... hvis du ønsker det sterkt nok og ikke la noe komme i veien . Gjør det til en vane å begynne å bringe disse målene inn i virkeligheten en etter en , trinn for trinn . Begynn med de små hvis du føler deg mer komfortabel .
6
Få utenfor komfortsonen. Den raskeste måten å sette livet ditt i bevegelse , er å begynne å gjøre ting du vanligvis ikke gjør, spesielt de som skremme deg . Eleanor Roosevelt sa , " Gjør noe som skremmer deg hver dag . " Bakgrunnen for dette er at det bryter rutinen, får deg ut av en brunst og baner vei for ny læring og større kreativitet . Du vil ha nye ideer du vil aldri har tenkt på , og vil møte nye mennesker som vil inspirere deg og gi deg nye og spennende ting . Du vil også få tillit til deg selv for å forfølge dine drømmer .
7
Identifisere og eliminere negative påvirkninger i livet ditt . Slå av drenering , deprimerende TV-programmer , slutte å lytte til det sytete kollega, eller få en ny jobb hvis din nåværende en suger sjelen din . Noen påvirkninger vil være lettere å unngå enn andre. Noen kan ta noen store forandringer i livet , men til slutt vil være verdt det til slutt . Negative mennesker og ting vil bringe deg ned og holde deg tilbake fra å leve det fantastiske livet av dine drømmer .
8
Vær modig , være modig , være tro mot deg selv ! Elsker alt , alle, og hvert øyeblikk . Lykke skape en utrolig liv !