Hvordan finne den rette psykiater eller psykolog

En psykiater er en lege som har spesialisert opplæring i diagnostisering og behandling av psykiske lidelser . Psykiatere ofte fokus på forskrivning medisiner . Psykologer har ofte en doktorgrad i psykologi ; de diagnostisere psykiske lidelser og gi individuell og gruppe terapi . Andre mentale helse - omsorg leverandører inkluderer mental helse rådgivere , alkohol og narkotikamisbruk rådgivere , sykepleier terapeuter og ekteskap og familieterapeuter. Forstå dine egne behov samt behandlinger som er tilgjengelige kan hjelpe deg med å finne den beste hjelpen . Instruksjoner
en

Lær om din egen mentale helse . Utdanne deg selv om den konkrete årsaken til at du søker en mental helse profesjonell . Undersøke dine symptomer og hvilken hjelp du trenger . For eksempel, hvis du tror du trenger reseptbelagte medisiner , så du vil være søker en psykiater . Hvis symptomene er alvorlige , kan dette være det beste alternativet . Men kanskje hvis du er på utkikk etter noen til å gi deg psykisk helse behandling og terapi , en psykolog eller annen terapeut være en bedre passform . Du bør kanskje vurdere en kombinasjon av de to.
To

Finn en henvisning . En profesjonell henvisning er en anbefaling fra en annen helse - omsorg leverandøren , som din lege . Å snakke med legen din kan også hjelpe deg med å avklare hvilken type behandling du trenger .

Også , be om en henvisning fra din fastlege eller forsikringsselskap, som kan gi en liste over dekket tilbydere i ditt område . Din jobb kan også gi henvisninger gjennom selskapets ansatte - hjelpeprogram , ofte satt opp med et spesielt telefonnummer for å beskytte ditt privatliv . Andre uformelle henvisningskilder kan være familie , venner eller prester .
3

Intervju leverandøren før en forpliktelse . Ring eller gjøre en avtale for å få mer informasjon om leverandørens tjenester og diskutere behandlingsalternativer . De fleste psykiske helse - omsorg leverandører vil ønske å gjennomføre en formell vurdering /intervju med deg før du begynner behandling . Spørsmål å stille før du gjør begynner behandling inkluderer hva deres tilnærming er å jobbe med mennesker , deres filosofi , spesialisering og hvilke typer behandling de gir. For eksempel er det mange former for terapi , inkludert atferdsterapi , psykoanalyse , kognitiv terapi , familieterapi , uttrykksfulle kunst terapi og gruppeterapi . Diskutere type behandling er viktig , fordi noen behandlinger fungerer bedre for visse problemer og enkeltpersoner enn andre.