SAD syndrom og Belysning

SAD er et akronym for " værsyke ", en tilstand som oppstår oftest i høst -og vintermånedene når dagslys timer blir kort . Den rådende teorien er at mangel på sollys i løpet av disse månedene fører til depresjon og andre helseproblemer hos noen mennesker . Symptomer og risikofaktorer

Lidelsen kan inkludere slike symptomer som depresjon , forsove , angst , vektøkning , appetitt endringer , konsentrasjonsproblemerog tretthet . Pasienter rapporterer ofte at deres stemninger forverres under overskyete dager . Risikofaktorer inkluderer leve et langt avstand fra ekvator , hvor årlig dagslys er mye kortere , og genetiske faktorer som viser en familiehistorie med depresjon .
Årsaker

Ingen enighet for SAD årsaker . En mulighet er lave serotonin som følge av mangel på lys som kommer fra den optiske nerven til hjernen. En annen mulig årsak er en feil på kroppens indre klokke som regulerer søvn og våken tilstand , som er et ganske vanlig problem blant over natten og shift- rotasjon arbeidere .

Behandlinger

behandlinger inkluderer lysterapi , hvor pasienten stirrer inn i en egen boks laget for å sende ut lys . En light- emitting visir bæres på hodet er et annet alternativ . Begge metodene bør brukes i ca 30 minutter hver dag . Antidepressive medisiner er foreskrevet i noen tilfeller når lysterapi er ikke nok til å hjelpe pasienten .