Tegn på at du trenger Psychriatric Hjelp

Livet kan være overveldende og frustrerende , og noen ganger kan det bli for mye for en person å håndtere alene . Snakke dine problemer ut kan gjøre en verden av forskjell i å ta byrden av dine skuldre . Hvis du er stressa og føler at du kan være lider av noen form for psykisk lidelse , enten det er relatert til depresjon eller angst , vurdere å søke psykiatrisk hjelp . Worry
p Hvis bekymring har tatt over livet ditt , er det på tide å snakke med en psykiater . Hvis din frykt og bekymringer er ute av kontroll ( spesielt hvis de er irrasjonelle og ikke mengden av forsikring kan hjelpe deg) , har du sannsynligvis trenger psykiatrisk intervensjon . Psykiatrisk hjelp kan være i stand til å gi deg klarhet og fokus på at du må roe deg og berolige sinnet ditt .
Fungerende
p Hvis fungerende og komme seg gjennom hverdagen har blitt nesten umulig for deg , trenger du psykiatrisk hjelp . Hvis det som en gang var en normal daglig forpliktelse ( for eksempel å få ut av sengen og gå på jobb i morgen ) er praktisk talt uutholdelig nå , trenger noe i livet ditt å forandre - og umiddelbart
<. br > Anger
p Hvis du opplever unormale følelser av overdreven sinne og surring ut på andre mennesker , eget initiativ og ofte uten reell årsak eller grunn er nødvendig psykiatrisk hjelp.

søvnproblemer
Sleep forynger din kropp og sinn . Hvis du ikke sover godt , søke psykiatrisk hjelp .

Problemer med å sove ( for eksempel en manglende evne til å falle og bli sovende om natten ) kan også indikere et presserende behov for psykiatrisk hjelp . Insomnia er ofte et symptom for mange vanlige psykiske lidelser , inkludert depresjon . Også se etter tegn som konstant tretthet, slapphet og utmattelse .
Matvaner
Over eller under spising kan være et tegn på at du trenger psykiatrisk hjelp . p Hvis dine matvaner har vesentlig endret , bør du vurdere å snakke med en psykiater . Noen eksempler inkluderer tap av appetitt og overspising , som begge kan bety alvorlige psykiske tilstander .
Reality
p Hvis du opplever en stor frakobling med virkeligheten , har du sannsynligvis vil kunne ha nytte av å snakke med en psykiater . Noen sentrale eksempler inkluderer å ha vrangforestillinger og hallusinasjoner . Vær klar over enten høre eller se ting som ikke er synlige eller hørbare for andre mennesker .
Rente
Hvis idrett og hobbyer du en gang likte ikke lenger er fristende for deg , du kan ha behov for å snakke med en terapeut . p Hvis du ikke lenger føler noen interesse eller entusiasme om liv eller ting du tidligere har hatt , kan psykiatrisk hjelp kunne nytte for deg . Enten det er å henge ut med dine beste venner, din karriere eller din familie , tap av interesse peker ofte mot stemningslidelser .
Substance Abuse
Tung drikking er et tegn på at du trenger psykologisk hjelp .

Når folk føler tapt og forvirret i livet de ofte ty til alkohol og narkotika for å håndtere sine smerter og følelser . Hvis du finner deg selv vasse i avhengighet , enten det er narkotika eller alkohol , oppsøke psykiatrisk hjelp umiddelbart .
Fysiske tegn

Se opp for fysiske tegn på at du trenger hjelp utenfra . Noen forteller fysiske symptomer på psykisk sykdom er brystsmerter, ryggsmerter , hodepine , tørr munn , svimmelhet, rask puls og vekt tap eller gevinst .
Suicidal Thoughts

Hvis du føler deg så ned og elendig at du tenker på selvmord , ringe legen din så snart som mulig . Ikke kast bort et minutt å tenke før du kontakter legen din , som hjelp kan være i stand til å redde livet ditt .