Observasjons Rådgiving Teknikker

De fleste teknikker som rådgivere bruker innebære noen form for observasjon. Enten rådgiveren er å observere kundens atferd eller kunden er selv observere , observasjons rådgivning teknikker er viktig i terapi . Rådgivere kan ha klienter holde en oversikt over visse atferd , stemninger eller tanker . Den konkrete observasjons rådgivning teknikken vil avhenge i stor grad på problemet eller atferd som klienten søker å endre . Automatiske tanker

tanker påvirker atferd og følelser , slik at en viktig observasjons rådgivning teknikk er å ha kunder registrere automatiske tanker . Rådgivere kan oppmuntre kundene til å observere deres tankeprosess å legge merke til negative tanker . Ved hjelp av selvobservasjonsteknikk, klienter skrive ned noen automatiske tanker , merke seg situasjonen og følelser knyttet til den automatiske tanken . Automatiske tanker har en tendens til å være irrasjonell , men blir ofte antatt av klienten . De generelt har en tendens til å " awfulize . "
Armering

annen observasjons rådgivning teknikken innebærer forsterkning . Mye som foreldre belønning barn , kan rådgivere også gi positiv forsterkning for klienter . Observere en positiv atferd eller kognitiv endring , påpeker rådgiveren ut forbedring til klienten . Avhengig av kunden og rådgiveren , kan et belønningssystem utformes . I noen tilfeller vil den enkle handling av lovord være nok for en positiv forsterkning for å påvirke endringen . Armering er en enkel, men effektiv observasjons rådgivning teknikk .
Group Therapy /Family Therapy

Rådgivere vil noen ganger invitere familiemedlemmer i til sesjon eller oppfordre sine kunder til delta på en gruppeøkten . Terapeuten er i stand til å vise klienten samhandler med kolleger eller familiemedlemmer . Noen klienter kan ikke anerkjenne noen problemer i sosiale ferdigheter eller kommunikasjon , noe som gjør behandlingen vanskelig . Observere klienter med andre er en måte for rådgivere å finne et problem som kanskje ikke har blitt tatt opp .
Psyko

Psykodrama er en observasjons rådgivning teknikk der kunder , terapeuter og jevnaldrende vil handle ut visse situasjoner . Ofte vil klienten spille seg selv i psykodrama . Imidlertid kan en node eller rådgiveren spille rollen som klienten . I dette tilfellet , vil klienten observere hans oppførsel og reaksjoner . Ofte kan det være noe han ikke gjenkjenner i seg selv . Psykodrama er også brukt til å hjelpe klienter rollespill og øve visse situasjoner .
Andre Observasjons Teknikker

Noen rådgivere kan ta opp eller videobånd økter med kundens tillatelse . I disse tilfellene er det tape eller video spilles av slik at kundene kan observere deres spesielle atferd, reaksjoner og uttalelser . En sentral del av behandlingen er kunders evne til selvrapportering . Klienter har å observere sin egen problematferd . Holde en journal og kartlegge stemninger er også eksempler på observasjons rådgivning teknikker .