Forskjeller blant Terapi for hver School of Thought i psykologi

Psykologi er ikke en enhetlig vitenskap . Det er mange skoler tanke i psykologi , hver med sin egen måte å konseptualisere opprinnelsen til psykiske problemer . Med disse ulike syn , har hver skole utviklet ulike måter å møte psykiske problemer - og dermed terapi er forskjellig for hver skole trodde . Selv om det er mange skoler tanke , de fleste fagfolk gir terapi fra en av disse fem grunnskolene i tanken : psykodynamisk , kognitiv - atferdsmessige, kognitive, humanistisk og biologisk . Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk teori er at spenningen mellom bevisste og ubevisste krefter skaper psykiske problemer . Disse problemene ble opprettet i barndommen , og terapi ( kalles psykoanalyse ) er den lange prosessen med å utvikle en bevissthet om disse ubevisste elementer .
Kognitiv - atferdsterapi

Kognitiv - atferdsterapi fokuserer på personens liv som det er nå - den nåværende og bevisste tankemønstre og atferd . Terapeuten er direktivet - å lage konkrete anbefalinger om hvordan å få til endring i atferd . Sessions er godt strukturert med direkte avhør , og de ​​vanligvis ender med et oppdrag å fullføre før neste økt .
Kognitiv Thearpy

I kognitiv terapi problematisk eller forvrengte tanker er tenkt å ligge til grunn psykiske problemer . Disse underliggende tanker anses automatisk , ikke bevisstløs . Therapy er en prosess med å oppdage og endre disse automatiske tanker . Når disse problematiske tankemønstre (kalt kognitive forvrengninger ) blir oppdaget , blir terapi en prosess for å endre mønstre for å bringe om oppløsning av den psykologiske problem .
Humanistisk terapi

i humanistisk terapi de kvaliteter som gjør hver person unik er fokusert på . Terapi er først og fremst en prosess for å bli klar over ens følelser , verdier , meninger og motivasjoner for å bringe om bevisst endring . Humanistisk terapi fokuserer også på viktigheten av kundens relasjon med terapeuten , med mål om å etablere og opprettholde en følelse av aksept og respekt for klienten . Betydningen av denne type forhold er kjennetegn på denne behandlingen , og blir ofte ansett som den mest verdifulle teknikken terapeuten kan ansette.
Farmakoterapi

Biologisk teori visninger psykiske problemer som en refleksjon av hjernen patologi . Farmakoterapi er bruk av medisiner , og kun leger (vanligvis psykiatere ) kan foreskrive medisiner . De medisiner foreskrevet kalles psykofarmaka . Det er et stort utvalg av disse stoffene , og de fleste jobber på nevrotransmitter nettsteder. Noen forebygge spesifikke nevrale overføring og andre øker det .
Effectivness

Forskning viser at terapi er en effektiv metode for å løse psykiske problemer og at en type terapi er ikke mer effektiv enn en annen; men det er variabler å vurdere. Terapi er mest effektive når perspektivet av terapeut og klient er enige om opprinnelsen til problemet - " . Terapeutisk kamp " dette kalles En annen variabel er motivasjon; effektiviteten av behandlingen avhenger svært mye på motivasjon og engasjement for klienten til å engasjere seg i terapi og følge gjennom utenfor terapitime . Også folk har forskjellige behov . Ikke enhver form for terapi oppfyller alles behov . For å avgjøre om behandlingen vil være effektiv for deg , ta kontakt med en profesjonell som kan hjelpe deg med å identifisere dine unike behov , finne ut om en terapeutisk kamp eksisterer og vurdere ditt nivå av motivasjon for endring .