Hvordan dra nytte fra Pet Therapy

Pet terapi har lenge vært betraktet som en levedyktig metode for lettelser angst , redusere stress og øke sosialisering , som igjen fordeler både psykiske pasienter og fysisk syk . Selv om vitenskapelig forskning på dette fenomenet er ikke helt klart , er effekten lett dokumenteres . Instruksjoner
en

Innse at type kjæledyr ikke spiller noen rolle . Hvis du nyte selskapet av en hund eller katt , vil enten en fungere fint , men fisk i en tank eller en skilpadde i en boks vil også være tilstrekkelig for kjæledyr terapi . Det viktigste er at du tar glede av kjæledyr du velger.
To

Vær oppmerksom på stressnivået . Et kjæledyr som krever betydelig daglig omsorg eller hyppige turer til veterinær kanskje ikke kompatibel for deg hvis du får ut av huset er vanskelig. Poenget med kjæledyr terapi er å redusere stressnivået , så velg et kjæledyr hvis nærvær i ditt liv vil gi mer nytte enn arbeid .
3

Tenk kjæledyr adopsjon . Ofte , vil folk som lider av fysiske eller psykiske plager trøste seg redde et dyr som har blitt mishandlet eller hvis liv kan være i fare . Adopsjon organisasjoner som SPCA er gode steder å finne et kjæledyr , og blandingsrase dyr er ofte sunnere enn sine renrasede kolleger .
4

Utvikle et forhold . Når du tar med ditt dyr hjemme , begynner kjæledyr terapi ved å bli kjent med ham eller henne . Du vil merke at dyr har forskjellige personligheter - bortsett, kanskje , i tilfelle av fisk - . , Og du vil dra nytte mer hvis du behandler kjæledyret som en ny venn i stedet for en laverestående skapning
5

oppfordre hjelp fra venner eller familie . Hvis du tror at du kanskje sliter med den dag- til-dag vare på et dyr , spør en venn eller familiemedlem til å sjekke inn en gang om dagen eller å løpe ærend når du ikke er i stand til . For eksempel kan en nabo være villig til å plukke opp hunden mat når han går til matbutikk på onsdager , slik at du ikke trenger å bekymre deg for det .
6

Diskuter kjæledyr terapi med en psykiater eller psykolog . Hvis du lider av en mental helsetilstand , vil din terapeut være mer enn gjerne snakke med deg om hvordan du skal få størst utbytte av kjæledyr terapi . Hun kan være i stand til å vise deg teknikker som vil hjelpe til å bygge opp forholdet, og kan selv innføre øvelser som kan videreutvikle din terapeutisk effekt .
7

Tilbring tid med kjæledyret ditt hver dag . Vitenskapelige undersøkelser viser at når du tilbringe en halvtime klappe en hund eller ser fisk bevege seg rundt i tanken , blodtrykk og stressnivå ser ut til å avta radikalt . Vie en viss tidsperiode i løpet av dagen til grooming , klining eller ser kjæledyret .
8

Vurder en assistanse hund . Hunder som er spesielt opplært til å hjelpe sine eiere får gjennom livet er en enorm fordel i hjemmet . De er opplært til å håndtere en rekke kommandoer , og de ​​er blant de mest veloppdragne dyr i verden . Hvis tilstanden krever bistand på en daglig basis , kan dette være det beste kjæledyret terapi for deg .