Hvordan endre en Transition Curve

Overgangen kurve er en graf som brukes til å forklare følelsesmessige og personlige endringer over en tidsperiode , vanligvis brukes til større arrangementer . For eksempel , fysiologer ofte bruke overgangskurver å forklare følelsesmessige endringer i løpet av traumatiske opplevelser og entreprenører bruker overgangskurver å forklare tankeprosessen forretningsmenn gå gjennom etter inn en ny business venture . Gjør endringer i din egen overgangskurveved å analysere din egen tankeprosess . En ærlig analyse av dine følelser og tanker kan hjelpe deg forkorte kurven under negativ - følelser etapper . Instruksjoner
en

Analyser dine følelser og mentale tilstand , spesielt når følelsen en sterk følelse som sinne , tristhet eller begeistring . Disse følelsene oppstår når noe nytt har skjedd i livet ditt . En ærlig vurdering av din følelsesmessige tilstand hjelper deg å roe sinnet som i sin tur gjør det mulig å ta en mer målt tilnærming til din situasjon .
To

Forskning din situasjon så mye som mulig for å hjelpe hjelpemiddel deg gjennom overgangskurve. For eksempel , den første fasen av en overgangskurvesom involverer begynnelsen av en ny personlig virksomhet innebærer optimisme , etter raskt av pessimisme . Arming selv med så mye kunnskap som mulig om bygging og drift av en virksomhet hjelper qualm noen frykt , noe som forkorter overgangskurveog reduserer deler av kurven forbundet med negative følelser .
3

implementere nye mestringsferdighetereller livsferdigheter for å håndtere endringene i livet ditt , ved hjelp av forskning for å formulere den beste planen . Bruk ferdigheter til å hjelpe deg gjennom din egen personlige overgangskurve, utenom noen av de fasene de fleste mennesker går gjennom som en naturlig progresjon . Din analyse , forskning og implementering av ferdigheter stopper den naturlige progresjon og bringer om slutten av kurven , og bringer deg til en mer stabil følelsesmessige og mentale tilstand .