Hva bør du gjøre hvis du har hatt kramper og såre bryster i tre uker uten mensen?

- Graviditet

- Hormonelle ubalanser

- Visse medisiner (prevensjon, antidepressiva, etc.)

- Medisinske tilstander (skjoldbruskkjertelproblemer, PCOS)

- Stress/livsstilsfaktorer

Neste trinn:

1. Ta en graviditetstest hjemme. Hvis testen er positiv, avtal en avtale med helsepersonell.

2. Hold oversikt over symptomene og menstruasjonssyklusen. Legg merke til når kramper og brystsmerter startet, hvor alvorlige de er og eventuelle andre endringer du legger merke til. Denne informasjonen vil være nyttig for helsepersonell.

3. Vurder livsstilsfaktorer som kan påvirke syklusen din. Stress, mangel på søvn og ekstrem trening kan alle forstyrre menstruasjonsregelmessigheten.

4. Hvis du er bekymret for symptomene dine, bestill en avtale med helsepersonell. De kan evaluere tilstanden din, utelukke eventuelle underliggende medisinske problemer og anbefale behandling om nødvendig.