Hvordan eliminere ubehag i beina ved bruk av kompresjonsstrømper?

* Kompresjonsstrømper kommer i ulike kompresjonsnivåer, typisk målt i millimeter kvikksølv (mmHg).

Velg strømpene anbefalt av legen din, basert på dine spesifikke behov og tilstand.

2. Riktig tilpasning:

* Velg strømper som sitter behagelig, verken for trange eller for løse.

* Mål benet og foten riktig for å sikre en passende passform.

3. Gradert komprimering:

* Se etter strømper som gir gradert kompresjon som betyr at den er strammere ved ankelen og reduserer trykket oppover benet, noe som fremmer riktig blodstrøm.

4. Sette dem på:

* Start med å snu strømpen ut

* Hold mansjetten, rull til ankelen

* Plasser strømpen på foten og gli den forsiktig opp

* Pass på at det ikke dannes rynker og juster etter behov

5. Vedlikeholdsinstruksjoner:

* Maskinvask kald skånsom syklus

* Bruk mildt vaskemiddel uten sterke kjemikalier

* Unngå blekemidler eller tøymykner

* Lufttørke

6. Konsistens: :

For konsekvente, langsiktige fordeler vil du sannsynligvis trenge å bruke dem på daglig basis for som foreskrevet av legen din. Dette kan hjelpe på ubehag gradvis. Vær forsiktig så du ikke bruker den

strømper over natten med mindre

spesielt anbefalt av din

helsepersonell

7. Høydetips:

Løft bena i perioder gjennom dagen. Dette, kombinert med bruk av kompresjonsstrømper, kan i stor grad forbedre sirkulasjonen og generelle ubehag i bena.

8. Søk veiledning: Hvis symptomene ikke blir bedre, opplever du uvanlig smerte, overdreven tetthet, eller får hudnedbrytninger kontakt helsepersonell

umiddelbart slik at potensielle årsaker eller komplikasjoner kan håndteres på riktig måte.