Kneerstatning hvor mye bøy etter?

Etter å ha gjennomgått en kneproteseoperasjon, forventes det at du gradvis vil gjenvinne bevegelse og fleksibilitet i kneet. Bevegelsesområdet (ROM) du oppnår etter operasjonen varierer fra person til person og avhenger av faktorer som alder, generell helse og type kneprotese som utføres.

Til å begynne med, etter operasjonen, vil ROM sannsynligvis være begrenset, og du vil oppleve noe hevelse og ubehag. Du vil vanligvis starte fysioterapi kort tid etter operasjonen for å forbedre ROM, styrke musklene rundt kneet og gjenvinne stabiliteten.

I de tidlige stadiene av restitusjonen vil du fokusere på skånsomme øvelser for å forbedre ROM. Disse øvelsene kan innebære å bøye og rette ut kneet så mye du komfortabelt kan. Fysioterapeuten din vil veilede deg gjennom disse øvelsene og gi deg spesifikke ROM-mål å jobbe mot.

Mengden bøy du er i stand til å oppnå etter kneprotesekirurgi kan variere, men de fleste er i stand til å bøye knærne til et område på 0 til 120 grader. Noen individer kan kanskje oppnå enda større ROM. Det er imidlertid viktig å jobbe innenfor dine grenser og utvikle deg gradvis for å unngå å forårsake skade eller ubehag.

Her er en generell tidslinje for ROM-forventninger etter kneproteseoperasjon:

1–2 uker etter operasjonen :I løpet av denne tiden er hovedmålet ditt å fokusere på smertebehandling, redusere hevelse og forebygge blodpropp. Du vil sannsynligvis bruke en kontinuerlig passiv bevegelse (CPM) maskin for å bevege kneet forsiktig og forbedre ROM.

2-4 uker etter operasjonen :Når smertene og hevelsen avtar, vil du starte formell fysioterapi. Du vil utføre øvelser for å forbedre ROM og styrke knemusklene.

4–8 uker etter operasjonen :ROM-en din bør fortsette å forbedre seg i denne fasen. Du vil også jobbe med å øke mobiliteten og utholdenheten ved å utføre øvelser som å stå og gå.

8–12 uker etter operasjonen :Nå bør du ha oppnådd et betydelig bevegelsesområde i kneet. Du vil fortsette å styrke musklene og jobbe med å forbedre balansen og koordinasjonen.

12+ uker etter operasjonen :I denne fasen skal du kunne utføre de fleste dagligdagse aktiviteter uten begrensninger. Du kan fortsette å jobbe med fysioterapeuten din for å finjustere ROM og den generelle knefunksjonen.

Husk at alle kommer seg i sitt eget tempo. Det er viktig å følge legens instruksjoner og samarbeide med fysioterapeuten din for å sikre en trygg og vellykket utvinning.