Hvor mange sekunder er det i en hjertesyklus?

Én hjertesyklus er tiden det tar for ett fullstendig hjerteslag, inkludert systole (sammentrekning) og diastole (avslapning) av hjertet. Varigheten av en hjertesyklus kan variere fra person til person og påvirkes av faktorer som alder, kondisjonsnivå og hjertefrekvens.

I gjennomsnitt varer en hjertesyklus omtrent 0,8 sekunder. Dette betyr at hjertet slår omtrent 75 ganger per minutt (60 sekunder / 0,8 sekunder =75 slag per minutt).

Imidlertid kan varigheten av en hjertesyklus være kortere eller lengre avhengig av omstendighetene. For eksempel, under anstrengende trening, kan hjertefrekvensen øke, noe som resulterer i en kortere hjertesyklus. Motsatt, under hvile eller søvn, reduseres hjertefrekvensen, noe som fører til en lengre hjertesyklus.