Oppmuntre din mann å følge rådet til hjertespesialisterså tett som mulig . Dette vil trolig innebære trening , kosthold og livsstil endringer . Hjelp så mye du kan, for eksempel, å bli med ham på en daglig spasertur ( hvis han vil at du skal ) , og lære noen sunne oppskrifter . Men ikke krysser linjen og ta over hans utvinning . Hvis han styrer sin egen utvinning , vil dette hjelpe ham psykisk så vel som fysisk.
To
Forvent noen atferdsendringer og litt frustrasjon , men ikke trå på eggeskall . Dette vil bare forsterke uakseptabel atferd . Må ikke komme inn i et mønster av krangling . Velg et tidspunkt når ting er rolig og gikk bra, og diskutere hvordan det gjør du føler når han glefser etter deg . Det er viktig å stoppe denne situasjonen fra forverret .
3
Oppmuntre mannen din til å delta i et hjerterehabiliteringsprogram. Bortsett fra de fysiske fordelene , vil møte og snakke med andre postoperative hjertepasienter være svært nyttig . Foreslå morsomme ting som dere begge kan gjøre sammen , eller ser frem til å gjøre . Dette kan være en kort pause eller bare en tur på teater
4
Diskuter andre underliggende bekymringer som kan legge til din manns stresset; . , Men gjør dette følsomt . Han kan være bekymret for hans fremtid på jobb eller økonomi . Godta støtte fra andre. Innse at du ikke kan være alt for mannen din . Du må kanskje oppmuntre ham til å tilbringe tid med en mannlig slektning eller venn , som vil være mer objektiv - . Dette litt avstand kan fjerne presset på ham