Hva er farene ved Rollerblading

In - line skøyter tillater syklistene å bevege seg på topphastigheter mens brenning av så mange kalorier som løpere og syklister . Ulempen til denne populære sporten er at mer enn 32 000 skatere får vondt hvert år , ifølge National Safety Council . Underarm frakturer representerer den vanligste skaden blant in-line -entusiaster . Sikkerhetsforanstaltninger må være front og senter når grublet hva er farene ved rulleskøyter . Utstyr

Mange skatere ignorere grunnleggende sikkerhetsregler ved å gå for en spin uten å ha på noen verneutstyr . I andre tilfeller , skatere spenne på utstyret sitt , men slites feilaktig store utstyr . Sikkerhets hjelmer redusere sjansene for hjerneskader . Padding ivaretar håndledd, knær og albuer når du riste og treffer bakken . Noen raske tips om å kjøpe skøyter inkluderer klemme plast støvelen for å sikre at materialet er stiv nok til å gi pålitelig support . Bruk sokker når du kjøper deg skøytene for å oppnå en bedre passform .
Uhell

Lær de riktige teknikkene for å falle , slik at du kan avverge en alvorlig skade . For eksempel prøve å Crouch kroppen din som du velte til bakken for å kvele deg selv , i henhold til de Barnas Spesialist i San Diego nettside . En annen metode krever at du lander på skuldrene og hoftene før du kaster så du spre vekten mer jevnt som du går ned . Øv disse stuntene i en gresskledd område eller en gym matte før teste dine ferdigheter på fortau .

Trafikk arkiv

Kjøretøy , skatere , joggere og andre fotgjengere kjøre forstyrrelser med hverandre på offentlige veier. Vær oppmerksom når du scoot langs fortauene fordi andre mennesker ofte gå foran deg uten forvarsel . La dine hodetelefoner hjemme slik at du hører stemmer og horn . Kle deg i lyse farger for å forbedre synligheten . Pass andre fotgjengere på sin venstre side og kunngjøre deg selv ved å si , "Passing til venstre. " Holdes vekk fra gate skating, og følg trafikkreglene når du krysser veier for å nå den andre siden av et fortau .