Fordelene av å ikke røyke

Røyking kan vise seg å være et vanedannende vane . De fleste mislykkes første gang de forsøker å slutte å røyke , ifølge MayoClinic.com . Fordelene til å slutte å røyke er langt større enn følelsen av at en person får fra regelmessig røyking . Velge aldri å røyke betyr at du ikke trenger å bekymre deg om risikoen forbundet med å ta det første sigarett . Lavere Disease Risk

Folk som røyker risikoen hjertesykdom og lungeproblemer . The American Cancer Society sier at ett år etter røykeslutt , blir risikoen for koronar hjertesykdom 50 prosent av det av en røykere . Ti år etter røykeslutt , har en person en 50 prosent lavere rente for å dø av lungekreft enn av en røyker . Noen som velger å ikke røyke har mindre risiko for hjerteinfarkt og få lungekreft
Bedre Hygiene

Røyking påvirker lukten av håret , klærne og pust .; ifølge smokefree.gov . Det kan også føre til tannråte. Ikke røyke tillater deg å unngå negative lukter . Du trenger ikke å bekymre deg for å bruke pusten spray hver gang du røyker , og ingen har til å lukte røyk over klærne . Du trenger ikke å bekymre deg for tennene råtne på grunn av røyk .
Forbedret arbeidsprestasjoner

Røykere må ta røyk pauser i løpet av dagen . Hvis du velger ikke å røyke , kan du jobbe videre og vise frem ditt engasjement og ferdigheter til sjefen din . Når røykerne ta en pause , de kommer tilbake til kontoret lukter som røyk . Hvis du velger å gi avkall røyke , trenger du ikke å bekymre deg for å infiltrere din arbeidsplass med dårlig lukt .
Kontroll

Personer som velger ikke å røyke kan ha mer kontroll over deres liv . Nikotin har en vanedannende hold over de røyker , noe som gjør det vanskelig å slutte å røyke , ifølge MayoClinic.com . Røykeslutt viser seg vanskelig , men gjør det mulig å gjenvinne kontrollen over livet ditt . Hvis du velger å aldri røyke , så du velger å aldri la en kjemisk slik som tobakk hold makt over deg .
Spar penger

røyke avfall mye penger på en daglig basis , ifølge American Cancer Society . Røykere regelmessig bruke penger på røyking som de kunne bruke til andre utgifter . Røykeslutt kan gi penger for å komme ut av gjeld eller starte en sparekonto .