Teen røyke forebyggende metoder

Om lag en fjerdedel av alle high school-elever røyker sigaretter eller bruke andre tobakksprodukter , ifølge National Institutes of Health. Hindre tenåringer fra å starte å røyke er den beste måten å oppmuntre til et røykfritt liv . Likevel , tenåringer noen ganger ikke klarer å forstå de langsiktige effektene av tobakksbruk , som fremtiden føles langt unna . Dele fakta om røyking med tenåringer er avgjørende for å hjelpe dem å ta de riktige avgjørelsene . Snakk om den umiddelbare effekten

Fordi tenåringer ikke kan vikle hodet rundt kreft effektene av tobakksprodukter , fokusere på de kortsiktige effektene av røyking . Den dårlige ånde forårsaket av røyking kan være en stor turn -off til venner og romanser , som kan gulnende tennene . Røyk får inn klær , skaper en skjemmende stank . Plus , røykere er mer utsatt for å fange forkjølelse og hoste som et resultat av deres svekkede luftveiene . Hvis du har barn som har sine egne jobber , legger opp hvor mye penger som går til å kjøpe både tobakksvarer og andre produkter som tyggis og mints å skjule effekten av røyking . Prisen klatrer fort , illustrerer hvordan de kaster sine hardt opptjente penger unna.
Del Visuals for Long - Term Effekter

konfrontere tenåringer med de langsiktige virkningene av tobakksbruk gjøres best med visuelle hjelpemidler . Ta en tur til det lokale sykehuset for å se om det er mulig å sammenligne lungene til en røyker til en ikke - røyker . Eller finne bilder å sammenligne disse organene . Del bilder av røykernes tannkjøtt versus sunt tannkjøtt . Ta det et skritt videre og grave opp personlige vitnesbyrd fra røykere som har vært plaget med terminal sykdom på grunn av røyking . Deres personlige historier vil bidra til å belyse den virkeligheten av røyking .
Starte en dialog

Still spørsmål og lytte til hvordan tenåringer føler om gruppepress aspekter av røyking. Lytte til deres historier og gi plass for diskusjon . Behandling av tenåringer som voksne er den beste måten å oppmuntre dem til å nærme seg farene ved røyking som en voksen . Har andre tenåringer, som allerede har forpliktet seg til å ikke røyke , lede diskusjonen . Høring informasjon fra jevnaldrende er den beste måten å motvirke gruppepress i fremtiden .